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Tania Rincn comparte el SECRETO; Esta es tu rutina de ejercicios para lucir un espectacular bikini embarazada

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Tania Rincn ha sorprendido a todos sus seguidores al compartir sus rutinas de ejercicio en su redes sociales, Algo que dejó a todos boquiabiertos, ya que la guapa conductora tiene poco más de cinco meses de embarazo. Sin embargo, aclare que su acondicionamiento Lo hace bajo estricta vigilancia médica, lo que le ha permitido no perder condición, mantenerse sano y disfrutar de esta maravillosa etapa que está viviendo.

Ha estado en su redes sociales de donde la conductora ha compartido el proceso de su embarazo; diario Tania Rincn compartir con sus millones de seguidores hermosas postales donde lo ves feliz y lleno de energía, mientras luce su pronunciada barriga; además videos donde muestra el acondicionamiento físico que mantienes.

Así es como hemos visto Tania Rincn realizar rutinas, que incluyen hasta trabajo con nido, para mantenerse en forma de una manera muy disciplinada. La decisión surgió, confesó en algún momento la conductivo, pues durante la cuarentena engordó, por lo que decidió no descuidar este aspecto tan importante de su vida, cuidándola también Salud y el bienestar de tu bebé.

La conductora incluye pesos en su rutina

Lo sorprendente de la rutina de Tania Rincn, 33 años, es que no incluye sesiones de luz, es un acondicionamiento intensa y con resultados palpables: sí, la actriz luce bastante confiada y feliz en cada post que comparte y está orgullosa de la ejercicio ejecutando.

Estoy en el punto donde tienes mucho energía para hacer de todo y hasta te olvidas que eres embarazada. Y tal vez se olvide porque la segunda embarazada es un abismo de diferencia con la primera, compartió. Tania Rincn en un post hace unas semanas, cuando cumplió 20 semanas. el embarazo.

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Tania Rincn compartimentos en Instagram ¿Cuáles son algunas de las rutinas que la han ayudado a mantenerse en forma durante su embarazo? Estos incluyen ejercicios de hombros, brazos y pecho, aunque lo que más ha sorprendido a sus seguidores es verla levantando pesas, que también incluyen en ella. formación.

los conductivo También publicó una grabación donde explica, acompañada de su esposo, uno de estos rutinas, que también le ayuda a modelar cualquier atuendo con orgullo y confianza, incluso ha demostrado que también puedes ser sexy en traje de bolso, algo que sin duda muchos de sus seguidores apreciar.

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NWS confirma que dos tornados azotaron el área de Temple el miércoles

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NWS confirma que dos tornados azotaron el área de Temple el miércoles

TEMPLE, Texas (KXAN) – El Servicio Meteorológico Nacional confirmó que un tornado EF2 y un tornado EF1 azotaron el área de Temple, Texas el miércoles, según un informe. informe preliminar de daños que se publicó el jueves por la noche.

El equipo de investigación de daños de la oficina de NWS en Fort Worth/Dallas encontró que dos tornados azotaron el condado de Bell durante una «supercélula que pasó por el área el miércoles por la tarde». Inicialmente se informó que un tornado había azotado la zona. El NWS también notó daños asociados con vientos en línea recta en toda la ciudad de Temple.

EF2 “Tornado del templo”

El NWS dijo que el tornado EF2 comenzó cerca de Morgan's Point Resort a las 6:21 p. m. y duró hasta las 6:26 p. m. Su velocidad máxima del viento se midió en 120 mph. Se formó cerca de TX Hwy 317 entre FM 2483 y West Adams Avenue.

Treinta personas resultaron heridas en este tornado, pero no hubo muertes, según el NWS.

Al menos una docena de postes de servicios públicos sufrieron daños importantes en la zona. El tornado se movió hacia el este/sureste a través de la subdivisión Terrace at Lake Pointe y dañó varias casas, particularmente ventanas y techos, según el estudio de daños. Al menos cuatro casas perdieron la mayoría de sus techos, algunas paredes exteriores y daños importantes en las ventanas.

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El NWS dijo que el tornado cruzó Tanglehead Drive hacia West Adams Avenue y dañó numerosos negocios, incluidos restaurantes, tiendas, bancos y centros comerciales independientes, y varios automóviles sufrieron daños de moderados a importantes y que algunos fueron volcados.

El tornado continuó avanzando hacia el sureste, cruzando Old Waco Rd y dañando más viviendas y negocios.

El equipo de investigación informó que, si bien hubo daños adicionales al este de Old Waco, los escombros indican que el tráfico se levantó alrededor de las 6:26 p. m. con daños más generalizados asociados con vientos estimados de 80 a 90 mph en toda la ciudad de Temple.

Daños por tormenta en Temple, Texas, luego de un tornado que pasó por el área el 22 de mayo de 2024. (Foto KXAN/Todd Bailey)

EF1 “Tornado al sureste del templo”

Según el NWS, el segundo tornado, clasificado como EF1, comenzó alrededor de las 6:33 p. m. cerca de Little River-Academy, una pequeña ciudad en el condado de Bell, justo al sur de Temple, y terminó a las 6:35 p. m. La velocidad máxima estimada fue de 95 mph.

No se reportaron heridos ni muertes en este tornado.

Se desarrolló cerca de Bob White Road, al norte de FM 3117, y se desarrolló principalmente en un campo abierto, pero se observaron daños importantes en el techo cerca de la intersección de esas carreteras, según el NWS. Además, se observaron daños adicionales, pero menos significativos, en el techo de otras casas a medida que el tornado avanzaba hacia el sureste cerca de Heidenheimer Road.

El equipo de investigación también encontró daños importantes en varias líneas de transmisión a lo largo de la zona, con más de una docena de torres de alta tensión caídas de lado. El NWS señaló que muchos árboles a lo largo de la trayectoria del tornado también sufrieron graves daños. El equipo estimó que el tornado se levantó poco después de cruzar Rabbit Road, ya que no se observaron más daños concentrados en esa área.

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La escala EF, o Escala Fujita mejorada, clasifica los tornados en las siguientes categorías:

EF0…..65 a 85 mph
EF1…..86 a 110 mph
EF2…..111 a 135 mph
EF3…..136 a 165 mph
EF4…..166 a 200 mph
EF5…..>200 mph

El informe preliminar de daños del NWS es disponible en linea.

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Madre de California multada con 88.000 dólares después de que sus niños infringieran accidentalmente la ley en la playa

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Madre de California multada con 88.000 dólares después de que sus niños infringieran accidentalmente la ley en la playa

La erosión causada por tormentas en Pismo Beach preocupa a los propietarios de viviendas frente a la playa. Algunas casas tienen diques, otras no. La Comisión Costera de California generalmente se opone a la emisión de permisos de propiedad privada para la construcción de malecones. (David Middlecamp/San Luis Obsipo Tribune/Tribune News Service vía Getty Images)

Una madre de California fue multada con 88.000 dólares después de que sus cinco hijos recolectaran 72 almejas que erróneamente pensaron que eran mariscos.

Charlotte Russ dijo al canal de noticias local. KFSN que llevó a sus hijos a una excursión de un día a Pismo Beach y que cometió un error al dejar que sus hijos compraran almejas en la playa.

La residente de Fresno dijo que un funcionario del Departamento de Pesca y Vida Silvestre del estado la confrontó en la playa y le informó que sus cinco hijos estaban recolectando almejas sin licencia.

Russ dijo que recibió una multa el día del incidente, que ocurrió a fines de 2023, y luego recibió un aviso por correo diciendo que enfrentaba una multa de $88,000.

La pesca de almejas está muy regulada en Pismo Beach. Las almejas deben tener una licencia de pesca deportiva válida para capturar almejas, según el Departamento de Pesca y Vida Silvestre de California.

Un juez del condado de San Luis Obispo luego redujo la multa a $500 después de que Russ explicara la situación, según el informe de KFSN.

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«Definitivamente fue un viaje costoso a Pismo, inolvidable», dijo Russ a KFSN.

Para celebrar su victoria en la corte, Russ dijo que se hizo un tatuaje de concha.

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