De publicación reciente «Nutrición saludable. Una guía para psiquiatras y sus pacientes» cuyos autores son Gemma Safont, Martina Ferrer y Susan Judas, especialistas biosanitarias en psiquiatría, medicina y nutrición; y que también ha tenido como editores Gemma Safont, Colaborador del CIBERSAM y Miquel Bernardo, líder de grupo del CIBERSAM en el Hospital Clínic de Barcelona.
El propósito de esta guía es revisar, de forma muy sencilla y clara, la información existente, analizar y romper los diferentes mitos que existen sobre la nutrición, dando una visión rigurosa, aunque novedoso, y proponen acciones concretas de seguimiento e intervención en la dieta para la promoción de la salud global de los pacientes con enfermedades mentales.
Recetas «psicoaludables»
Asimismo, se les entregan herramientas útiles que les pueden servir en el día a día, como consejos universales para mejorar sus hábitos alimenticios, y finalmente se han agregado muchas recetas simples, asequibles y «psico-saludables» para los nutrientes que proporcionar, según lo definido por sus autores.
Miguel Bernardo, uno de los editores de la guía, explica la necesidad de este enfoque. “Los médicos, y en particular los psiquiatras, saben que nuestros pacientes tienen hábitos poco saludables, que son sedentarios, consumidores de sustancias tóxicas, tienen una dieta rica en alimentos ultraprocesados, en azúcares, harinas refinadas, grasas trans y muy pobre a nivel nutricional. nivel, pero no tenemos los conocimientos suficientes para realizar consejos básicos al respecto y ciertamente sabemos muy poco o nada de nutrición ”, reconoce.
El experto remarca que “nos han enseñado que la dieta saludable es la dieta mediterránea, pero mal entendida, que“ se puede comer de todo con moderación ”; Nuestro modelo nutricional está basado en una pirámide alimentaria que hoy, con la evidencia que tenemos, no se sustentaSeguimos creyendo que el desayuno es la comida más importante del día, que hay que comer cinco veces al día, que las grasas son malas y engordan, y que sin aportes continuos de glucosa externa nuestro cerebro y músculos no funcionarán bien » .
Sin embargo, aclara que no hay «nada más alejado de la verdad». “La verdad es que las dietas basadas en cereales, productos light y sin grasas son un fracaso, y ahora mismo tenemos una pandemia de obesidad, diabetes tipo 2, factores de riesgo cardiovascular, etc., que comienzan en etapas más tempranas. que son especialmente prevalentes en la población con enfermedades mentales y que conducen a una mala calidad de vida, alta comorbilidad y mortalidad precoz ”, advierte.
Factores de riesgo modificables
Al mismo tiempo, agrega que “estos factores de riesgo son en gran parte modificables, unos derivan a otros, y abordarlos desde estrategias de salud adecuadas es una necesidad que debe ser atendida por psiquiatras y equipos de salud mental, en coordinación con los equipos de atención primaria, que puede y debe liderar esta intervención ”.
Bernardo remarca que es necesario “hacer prevención desde el principio, empoderar tanto a los pacientes como a sus familias, y brindarles toda la información necesaria para evitar, revertir o mejorar, si ya han aparecido, estos problemas de salud ”. “La psicoeducación enfocada en estilos de vida saludables debe ser parte del día a día en nuestras consultas, y herramientas tan poderosas como la nutrición adecuada o el ejercicio, que son la base de la buena salud, deben estar siempre presentes en nuestras recomendaciones”, enfatiza.
Recomendaciones sostenibles en el tiempo
El experto destaca que es básico «comenzar no solo a tomar conciencia de ello, sino a ser proactivo en este sentido, tener conocimientos básicos, basados en la evidencia, fundamentados y actualizados, para poder hacer recomendaciones claras y concretas a nuestros pacientes sobre su alimentación ”.
De la misma forma, considera que no sirve de mucho decirles que tienen que comer sano y quedarse ahí, porque, “¿qué significa comer sano? ¿Pasar la vida desayunando cereales integrales y jugos, comiendo y cenando verduras hervidas y pollo a la plancha, acompañadas de 50 gramos de pan? Su conclusión es clara: «Eso no es comer sano y no hay quien aguante más allá de unas pocas semanas», dice.
Como parte de su oposición al programa de ayuda exterior del presidente de la Cámara de Representantes, Mike Johnson, la representante Marjorie Taylor Greene presentó el miércoles una serie de enmiendas a los proyectos de ley, incluida una que dirige la financiación para el «desarrollo de tecnología láser espacial en la frontera suroeste».
Así es: la republicana de Georgia, cuya reputación quedó dañada al principio de su carrera en el Congreso cuando Media Matters expuso su mandato anterior.fingir que Láseres espaciales provocaron un incendio forestal en California — ha presentado lo que parece ser una propuesta para que lo utilice Estados Unidos, dijoláseres espaciales para asegurar su frontera sur.
Greene también sugirió que Israel ya cuenta con este sistema.Tecnología láser espacial.
“Ya voté a favor de financiar láseres espaciales para la defensa de Israel”, escribió Greene el miércoles por la noche en un artículo en X. “Estados Unidos debe tomar en serio nuestra seguridad nacional y merece el mismo tipo de defensa para nuestra frontera que Israel posee y utiliza con orgullo. .
Entre sus otras enmiendas se encuentra una que requeriría que todos los miembros del Congreso que voten a favor del proyecto de ley de Ucrania “reclutado en el ejército ucraniano«; otro prohibiría la financiación hasta que Ucrania «cierre todos los biolaboratorios». También presentó enmiendas al proyecto de ley suplementario israelí destinado a financiar la construcción de un muro y un una cúpula de hierroque intercepta cohetes a corta distancia,en la frontera sur. De los Estados Unidos.
Estas propuestas no parecen destinadas a ser tomadas en serio, aunque eso es difícil de decir. Greene se ha opuesto durante mucho tiempo al envío de ayuda adicional a Ucrania y a la serie de enmiendas ridículas que introdujo en el proyecto de ley de Johnson. programa de ayuda presentado recientemente presumiblemente tiene la intención de trollear a sus colegas y enviar un mensaje sobre su postura sobre la seguridad fronteriza. Para ser justos, Greene no es el único que adopta esta estrategia, ya que varios otros republicanos conservadores han presentado múltiples enmiendas cuyo contenido es menos legislativo que performativo (Rep. Ralph NormandSRC, por ejemplo, propuso una enmienda que “afecta[s] línea 1 de la página 1 y todo lo que sigue»).
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La alcaldesa de Los Ángeles, Karen Bass, pidió a los «afortunados» que ayuden a financiar viviendas para las personas sin hogar como parte de una nueva estrategia para combatir la crisis durante su discurso sobre el estado de la ciudad el lunes.
“No esconderemos a la gente, pero lo que haremos será acomodarla”, alardeó al principio el líder demócrata. sus comentarios sobre la lucha de la ciudad por albergar a más de 40.000 personas sin hogar. «La crisis en nuestras calles es nada menos que un desastre».
Bass promocionó el éxito de su programa Inside Safe, que trasladó a más de 21.000 personas sin hogar a refugios temporales, según Associated Press. Insistió en que esta “estrategia” y “sistema” que coloca a las personas sin hogar en viviendas temporales acabaría con la crisis de las personas sin hogar en Los Ángeles.
Reconociendo el coste de esta iniciativa, Bass pidió a los ricos que ayuden a “acelerar” la compra de viviendas para las personas sin hogar.
La crisis de las personas sin hogar se profundiza y sume a la ciudad en el caos mientras el alcalde decide declarar emergencia
La alcaldesa de Los Ángeles, Karen Bass, habló sobre su nueva campaña para combatir la crisis de personas sin hogar en Los Ángeles durante el discurso sobre el estado de la ciudad el lunes.(Irfan Khan/Los Angeles Times vía Getty Images)
«En este momento estamos trabajando para ir más allá del alquiler nocturno», continuó. «Estamos pidiendo a los angelinos más ricos que participen en este esfuerzo, con fondos personales, privados y filantrópicos, para ayudarnos a adquirir más propiedades, reducir el costo de capital y acelerar la vivienda».
«Esta es la misión de nuestra nueva campaña de recaudación de fondos, LA4LA».
La crisis de las personas sin hogar ha afectado a todos en la ciudad, dijo Bass, ahuyentando a empresas y clientes, costando recursos a los contribuyentes de la ciudad y creando preocupaciones de seguridad.
“Simplemente no aceptaré esto y nuestra ciudad no puede permitirse el lujo de aceptarlo”, argumentó.
El nuevo programa dependerá de “la humanidad y la generosidad del sector privado”, añadió el demócrata. «LA4LA puede ser un cambio radical para Los Ángeles, una asociación sin precedentes para abordar esta emergencia, un ejemplo de cómo romper el status quo para construir un nuevo sistema para salvar vidas».
JUEZ Y FUNCIONARIOS LOCALES LANZARON UNA ATREVIDA REVISIÓN DEL PROVEEDOR DE SERVICIOS PARA PERSONAS SIN HOGAR DE LA CIUDAD EN MEDIO DE UNA CRECIENTE CRISIS
Se ve un campamento para personas sin hogar al costado de una carretera en Los Ángeles, California, el 6 de diciembre de 2022.(FREDERIC J. BROWN/AFP vía Getty Images)
Se han gastado miles de millones de dólares para combatir la falta de vivienda en la región y se han puesto en marcha una serie de programas nuevos. Pero el alcalde dice que es posible que el número de personas sin hogar siga aumentando, en parte debido a los desalojos y al fin de la ayuda por COVID-19 a los hogares de bajos ingresos.
Según la Autoridad de Servicios para Personas sin Hogar de Los Ángeles (LAHSA), el principal centro centralizado de servicios para personas sin hogar de la ciudad, más de 75.500 personas fueron consideradas sin hogar en 2023, un aumento del 9% en todo el condado. En la ciudad, alrededor de 46.200 personas eran consideradas sin hogar, un aumento del 10 por ciento respecto al año anterior.
Fox News Digital informó que una coalición de propietarios de negocios y residentes de Los Ángeles presentó una demanda contra la ciudad, argumentando que no cumplió con su acuerdo de conciliación de 2020 que prometía construir miles de refugios y amplios campamentos para personas sin hogar.
La semana pasada, el Ayuntamiento de Los Ángeles acordó pagar 2,2 millones de dólares a una empresa externa para auditar sus programas para personas sin hogar, tras una solicitud de un juez federal.
Jamie Joseph de Fox News y Associated Press contribuyeron a este informe.
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Tornados de Iowa: mire estas fotos y videos de la tormenta del martes
Actualizado: 6:25 p.m. CDT 16 de abril de 2024
Los espectadores de KCCI compartieron fotografías y videos impresionantes de formaciones de tornados durante las tormentas que atravesaron Iowa el martes 16 de abril de 2024. A las 4 p.m. del martes, los observadores o las autoridades policiales confirmaron varios tornados, especialmente en el condado de Dallas, donde una propiedad se encontraba en estado de emergencia. El propietario hizo destruir un granero, así como los condados de Calhoun y Pocahontas. Cierres | Radar interactivo | Alertas meteorológicas Comparta videos y fotografías de condiciones climáticas severas con KCCIS Manténgase actualizado con la última cobertura de condiciones climáticas severas aquí. Vea estas fotos y videos de la tormenta del martes Desde Sheenie Janssen, cerca de Rockwell City: Desde Jason Marcoux, cerca de Rockwell City: Kathy Hiler, cerca de Rockwell City : Desde Steve Peterson, en dirección a Manson: Desde Jessica Hammen, cerca del área de Twin Lakes/Manson: Joan Helmers, cerca de Palmer: Jennifer Reutzel, en el condado de Calhoun: KC Feldbauer, en el condado de Calhoun: Paul Gardner, agente de la patrulla estatal de Iowa en el condado de Pocahontas:
DES MOINES, Iowa—
Los espectadores de KCCI compartieron fotografías y videos impresionantes de formaciones de tornados durante las tormentas que atravesaron Iowa el martes 16 de abril de 2024.
El martes a las 4 p.m., observadores o agentes del orden confirmaron varios tornados, incluso en el condado de Dallas, donde un propietario destruyó un granero, así como en los condados de Calhoun y Pocahontas.
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De Jason Marcoux, cerca de Rockwell City:
Jason Marcoux
Jason Marcoux compartió esta foto de un tornado cerca de Rockwell City el 16 de abril de 2024.
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Steve Peterson envió esta foto de un tornado mirando hacia Manson el 16 de abril de 2024.
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Jessica Hammen
Jessica Hammen compartió esta foto de un tornado cerca del área de Twin Lakes/Manson el 16 de abril de 2024.
Joan Helmers, cerca de Palmer:
Jeanne Helmers
Joan Helmers compartió esta foto de un tornado cerca de Palmer, Iowa, el 16 de abril de 2024.
Jennifer Reutzel, en el condado de Calhoun:
KC Feldbauer, condado de Calhoun:
KC Feldbauer
KC Feldbauer compartió esta foto de un tornado el 16 de abril de 2024 en el condado de Calhoun.
Paul Gardner, policía estatal de Iowa, condado de Pocahontas:
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