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Descubra cómo se regeneran los músculos después del ejercicio

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MADRID, 29 de octubre (EUROPA PRESS) –

Investigadores de la Universidad de São Paulo en Brasil han descubierto que la regeneración muscular promovida por el ejercicio aeróbico está mediada por cambios en el consumo de oxígeno de las células satélite, también conocidas como células madre del músculo esquelético. Se espera que el descubrimiento se utilice para ayudar a las personas a recuperarse de lesiones y combatir la pérdida de masa muscular asociada con el envejecimiento.

Investigaciones anteriores han demostrado que el levantamiento de pesas y otros tipos de entrenamiento de fuerza aumentan la cantidad de células satélite. En el ejercicio aeróbico, se sabe que el tejido muscular aumenta su capacidad, pero los mecanismos de reparación asociados con las células satélite no se habían estudiado antes.

Este equipo de investigación descubrió que el ejercicio aeróbico promovía el crecimiento de células satélite y que detrás del fenómeno había alteraciones metabólicas importantes.

«Observamos una reducción del consumo de oxígeno en las células satélites, mientras que el ejercicio aumentó la demanda de oxígeno en todos los demás tejidos musculares. Esta es la primera vez que alguien ha logrado observar cómo el ejercicio aeróbico influye en el metabolismo mitocondrial de estas células y cómo esto afecta la regeneración muscular». , explica el líder del estudio, Phablo Sávio Abreu Teixeira.

Para comprender el mecanismo, llevaron a cabo una serie de experimentos con animales. “Descubrimos al menos parte del mecanismo que condujo a una mejor regeneración muscular. Un conocimiento más completo es el primer paso para poder intervenir en el proceso de regeneración en el futuro”, destaca Alicia Kowaltowski, otra de las autoras de la investigación. ha publicado en la revista científica ‘Journal of Cachexia, Sarcopenia and Muscle’.

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El estudio se llevó a cabo por etapas, comprendiendo experimentos con ratones divididos en dos grupos. Un grupo se sometió a una batería de ejercicios aeróbicos en una cinta durante cinco semanas, mientras que el grupo de control permaneció sedentario.

Al final de este período, los investigadores probaron a los ratones para ver si el ejercicio realmente había mejorado su capacidad aeróbica. En la siguiente etapa se lesionó el tejido muscular de ambos grupos y se analizó su capacidad regenerativa.

«Primero descubrimos que los animales entrenados habían formado fibras musculares más recientemente, así como menos depósitos de tejido fibroso y menos signos de inflamación. Estos hallazgos confirmaron que el tejido muscular de los animales entrenados de hecho se había reparado mejor», dice Abreu.

Después de concluir que la capacidad de reparación muscular había mejorado, los investigadores investigaron alteraciones en células satélite aisladas de animales sometidos al programa de ejercicio. En estas células aumentaron las proteínas que regulan la quietud y la activación celular, lo que permite la autorrenovación o la diferenciación. «También mostraron que se había inhibido la diferenciación, lo que confirma nuestros hallazgos», señala.

Las células satélite son responsables de la regeneración y preservación del tejido muscular, explicó, pero para realizar esta función deben permanecer en reposo para mantener la homeostasis tisular. A lo largo de la vida del sujeto, se activan por lesiones o por el desgaste debido al ejercicio. Algunas luego se diferencian en células tisulares, mientras que otras se auto-renuevan, dando lugar a nuevas células satélite para que el ciclo pueda continuar.

«Estas células se activan constantemente, pero con el tiempo pueden fatigarse y dejar de autorrenovarse. Esto es lo que ocurre en la distrofia muscular y en las enfermedades que implican pérdida de masa muscular como la caquexia o la sarcopenia. Si tenemos más células renovadas, significa que tenemos más células capaces de regenerar tejido ”, comentan los investigadores.

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Además de concluir que el ejercicio mantenía la capacidad regenerativa del tejido muscular y contribuía a la recuperación de las lesiones, los investigadores midieron el consumo de oxígeno de las células satélite en busca de una explicación para el fenómeno. «Sorprendentemente, descubrimos que consumen menos oxígeno, como si se hubieran abaratado», apunta Abreu.

Los hallazgos refutaron la hipótesis inicial de los investigadores, que era que debido a que el ejercicio aeróbico mejora la capacidad de oxidación muscular y las células satélite están ancladas a la superficie del tejido del músculo esquelético (de ahí el nombre del satélite), la capacidad de oxidación de las células satélite también debería aumentar.

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Alcalde de Los Ángeles pide a los ricos que ayuden a comprar casas para personas sin hogar: 'Asociación sin precedentes'

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Alcalde de Los Ángeles pide a los ricos que ayuden a comprar casas para personas sin hogar: 'Asociación sin precedentes'

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La alcaldesa de Los Ángeles, Karen Bass, pidió a los «afortunados» que ayuden a financiar viviendas para las personas sin hogar como parte de una nueva estrategia para combatir la crisis durante su discurso sobre el estado de la ciudad el lunes.

“No esconderemos a la gente, pero lo que haremos será acomodarla”, alardeó al principio el líder demócrata. sus comentarios sobre la lucha de la ciudad por albergar a más de 40.000 personas sin hogar. «La crisis en nuestras calles es nada menos que un desastre».

Bass promocionó el éxito de su programa Inside Safe, que trasladó a más de 21.000 personas sin hogar a refugios temporales, según Associated Press. Insistió en que esta “estrategia” y “sistema” que coloca a las personas sin hogar en viviendas temporales acabaría con la crisis de las personas sin hogar en Los Ángeles.

Reconociendo el coste de esta iniciativa, Bass pidió a los ricos que ayuden a “acelerar” la compra de viviendas para las personas sin hogar.

La crisis de las personas sin hogar se profundiza y sume a la ciudad en el caos mientras el alcalde decide declarar emergencia

«En este momento estamos trabajando para ir más allá del alquiler nocturno», continuó. «Estamos pidiendo a los angelinos más ricos que participen en este esfuerzo, con fondos personales, privados y filantrópicos, para ayudarnos a adquirir más propiedades, reducir el costo de capital y acelerar la vivienda».

«Esta es la misión de nuestra nueva campaña de recaudación de fondos, LA4LA».

La crisis de las personas sin hogar ha afectado a todos en la ciudad, dijo Bass, ahuyentando a empresas y clientes, costando recursos a los contribuyentes de la ciudad y creando preocupaciones de seguridad.

“Simplemente no aceptaré esto y nuestra ciudad no puede permitirse el lujo de aceptarlo”, argumentó.

El nuevo programa dependerá de “la humanidad y la generosidad del sector privado”, añadió el demócrata. «LA4LA puede ser un cambio radical para Los Ángeles, una asociación sin precedentes para abordar esta emergencia, un ejemplo de cómo romper el status quo para construir un nuevo sistema para salvar vidas».

JUEZ Y FUNCIONARIOS LOCALES LANZARON UNA ATREVIDA REVISIÓN DEL PROVEEDOR DE SERVICIOS PARA PERSONAS SIN HOGAR DE LA CIUDAD EN MEDIO DE UNA CRECIENTE CRISIS

Personas bajo tiendas de campaña en una acera

Se ve un campamento para personas sin hogar al costado de una carretera en Los Ángeles, California, el 6 de diciembre de 2022. (FREDERIC J. BROWN/AFP vía Getty Images)

Se han gastado miles de millones de dólares para combatir la falta de vivienda en la región y se han puesto en marcha una serie de programas nuevos. Pero el alcalde dice que es posible que el número de personas sin hogar siga aumentando, en parte debido a los desalojos y al fin de la ayuda por COVID-19 a los hogares de bajos ingresos.

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Según la Autoridad de Servicios para Personas sin Hogar de Los Ángeles (LAHSA), el principal centro centralizado de servicios para personas sin hogar de la ciudad, más de 75.500 personas fueron consideradas sin hogar en 2023, un aumento del 9% en todo el condado. En la ciudad, alrededor de 46.200 personas eran consideradas sin hogar, un aumento del 10 por ciento respecto al año anterior.

Fox News Digital informó que una coalición de propietarios de negocios y residentes de Los Ángeles presentó una demanda contra la ciudad, argumentando que no cumplió con su acuerdo de conciliación de 2020 que prometía construir miles de refugios y amplios campamentos para personas sin hogar.

La semana pasada, el Ayuntamiento de Los Ángeles acordó pagar 2,2 millones de dólares a una empresa externa para auditar sus programas para personas sin hogar, tras una solicitud de un juez federal.

Jamie Joseph de Fox News y Associated Press contribuyeron a este informe.

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Se forman tornados en los condados de Calhoun, Dallas y Pocahontas

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Se forman tornados en los condados de Calhoun, Dallas y Pocahontas

Tornados de Iowa: mire estas fotos y videos de la tormenta del martes


Los espectadores de KCCI compartieron fotografías y videos impresionantes de formaciones de tornados durante las tormentas que atravesaron Iowa el martes 16 de abril de 2024. A las 4 p.m. del martes, los observadores o las autoridades policiales confirmaron varios tornados, especialmente en el condado de Dallas, donde una propiedad se encontraba en estado de emergencia. El propietario hizo destruir un granero, así como los condados de Calhoun y Pocahontas. Cierres | Radar interactivo | Alertas meteorológicas Comparta videos y fotografías de condiciones climáticas severas con KCCIS Manténgase actualizado con la última cobertura de condiciones climáticas severas aquí. Vea estas fotos y videos de la tormenta del martes Desde Sheenie Janssen, cerca de Rockwell City: Desde Jason Marcoux, cerca de Rockwell City: Kathy Hiler, cerca de Rockwell City : Desde Steve Peterson, en dirección a Manson: Desde Jessica Hammen, cerca del área de Twin Lakes/Manson: Joan Helmers, cerca de Palmer: Jennifer Reutzel, en el condado de Calhoun: KC Feldbauer, en el condado de Calhoun: Paul Gardner, agente de la patrulla estatal de Iowa en el condado de Pocahontas:

Los espectadores de KCCI compartieron fotografías y videos impresionantes de formaciones de tornados durante las tormentas que atravesaron Iowa el martes 16 de abril de 2024.

El martes a las 4 p.m., observadores o agentes del orden confirmaron varios tornados, incluso en el condado de Dallas, donde un propietario destruyó un granero, así como en los condados de Calhoun y Pocahontas.

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Cierres | Radar interactivo | Alertas meteorológicas

Comparta videos y fotos de climas extremos con KCCI

Manténgase actualizado con la información más reciente sobre clima severo aquí.

Mire estas fotos y videos de la tormenta del martes.

Desde Sheenie Janssen, cerca de Rockwell City:


De Jason Marcoux, cerca de Rockwell City:

tornado de iowa 16 de abril de 2024

Jason Marcoux

Jason Marcoux compartió esta foto de un tornado cerca de Rockwell City el 16 de abril de 2024.

Kathy Hiler, cerca de la ciudad de Rockwell:

De Steve Peterson, mirando hacia Manson:

tornado 16 de abril de 2024

Steve Peterson

Steve Peterson envió esta foto de un tornado mirando hacia Manson el 16 de abril de 2024.

De Jessica Hammen, cerca del área de Twin Lakes/Manson:

tornado 16 de abril de 2024

Jessica Hammen

Jessica Hammen compartió esta foto de un tornado cerca del área de Twin Lakes/Manson el 16 de abril de 2024.

Joan Helmers, cerca de Palmer:

tornado 16 de abril de 2024

Jeanne Helmers

Joan Helmers compartió esta foto de un tornado cerca de Palmer, Iowa, el 16 de abril de 2024.

Jennifer Reutzel, en el condado de Calhoun:

KC Feldbauer, condado de Calhoun:

tornado 16 de abril de 2024

KC Feldbauer

KC Feldbauer compartió esta foto de un tornado el 16 de abril de 2024 en el condado de Calhoun.

Paul Gardner, policía estatal de Iowa, condado de Pocahontas:

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Posibles tormentas severas en Iowa el martes

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Posibles tormentas severas en Iowa el martes

DES MOINES, Iowa — El domingo fue otro día caluroso de abril y rompimos un récord en Des Moines establecido en 2006.

El lunes no hará tanto calor pero volverá a hacer viento. Espere ráfagas de viento de hasta 25 mph durante la tarde.

Las tormentas llegarán muy tarde el lunes por la noche o temprano el martes por la mañana, pero no se espera que sean severas. Nuestra atención se centra entonces en el martes. El Centro de Predicción de Tormentas colocó al sur y al centro de Iowa en mayor riesgo de clima severo ese día, rodeados por un riesgo leve que en conjunto cubre la mayor parte del área de observación. Las imágenes debajo del riesgo severo provienen del algoritmo de aprendizaje automático de la Universidad Estatal de Colorado que examina análogos del clima pasado para predecir riesgos climáticos severos futuros. Su producción también coloca a Iowa en una zona de mayor probabilidad.

Tendremos numerosos límites en forma de un frente cálido y un frente frío que se moverán a través del estado el martes, así como un área de baja presión en la superficie y en lo alto justo al oeste. Esta es una buena configuración para el mal tiempo en Iowa durante la primavera y el verano. Además, la temperatura en altitud será muy fría, lo que hará que la atmósfera sea inestable. La magnitud del clima severo el martes estará determinada por la cantidad de calor que podamos generar durante el día.

Tal como están las cosas el domingo por la noche, parece que veremos una fuerte línea de tormentas moverse hacia el centro de Iowa alrededor del mediodía (abajo), con una posible segunda línea de tormentas formándose a lo largo de la línea seca (un límite que separa el aire seco del suroeste del húmedo Golfo). aire) el martes por la tarde (segunda imagen).

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Las precipitaciones de este primer sistema deberían terminar el miércoles por la mañana. La mayoría de los pronósticos indican que Des Moines recibirá alrededor de 1,5 pulgadas de lluvia de aquí a entonces. Por supuesto, esto puede cambiar.

Luego, un sistema separado parece avanzar desde el oeste y traernos una probabilidad de lluvia ligera el jueves.

Las temperaturas bajan detrás de estos sistemas al final de la semana. Los máximos y el pronóstico de 7 días se encuentran a continuación. ¡Lo mantendremos informado a medida que se acerquen estos sistemas!

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