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Ciencia y tecnología

Un escritor que perdió 30 libras en un año revela 3 claves del éxito

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Un escritor que perdió 30 libras en un año revela 3 claves del éxito

Encontró una manera de sobresalir en su viaje de pérdida de peso.

Michael Hickseditor de Android Central, comparte las herramientas tecnológicas que le ayudaron a pasar de 225 a 192 libros durante el año pasado.

“Perdí 30 libras caminando unos cuantos kilómetros adicionales al día, usando tecnología como básculas y relojes inteligentes para realizar un seguimiento de mis actividades y tendencias de peso, enfocándome en el control de las porciones de alimentos y bebidas, y registrando mi progreso en un documento de Google donde priorizo ​​mis objetivos mensuales. sobre los anillos de actividad diaria. » Hicks escribió esta semana en androidcentral.com.


El editor de Android Central, Michael Hicks, comparte las herramientas tecnológicas que lo ayudaron a mantener el rumbo mientras perdía 30 libras: una báscula inteligente, un reloj inteligente y un documento de Google. Rostislav Sedlacek – stock.adobe.com

Una báscula con datos de composición corporal.

Hicks inclinó la balanza a su favor al pesarse dos veces por semana: miércoles o jueves y sábado o domingo.

Dijo que la frecuencia quincenal le permite realizar un seguimiento de su grasa corporal, músculos e hidratación sin desanimarse demasiado por las fluctuaciones naturales.

«Pesarse todos los días significa concentrarse en todo lo que hace ese día», dice Hicks. “Pero pesarse una vez por semana no permite saber si estos datos son exactos o si son fruto del azar. »

Hicks dijo que usa Withings Body Smart ($99.95 en Amazon), una báscula con una función de «ojos cerrados» que le permite ocultar sus medidas cuando se pesa.

Tres productos Withings, incluido Body Smart, figuraron en la lista del Post de las ocho mejores básculas inteligentes.


Hicks dijo que su primer mes de pérdida de peso se produjo en agosto pasado, cuando caminó más de 10.000 pasos al día en promedio.
Hicks dijo que su primer mes de pérdida de peso se produjo en agosto pasado, cuando caminó más de 10.000 pasos al día en promedio. Lashkhidzetim – stock.adobe.com

Un reloj conectado para registrar pasos

Hicks dijo que ganó peso a pesar de correr 674 millas en 2023. Su primer mes de pérdida de peso se produjo en agosto pasado, cuando caminó más de 10,000 pasos por día en promedio.

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«Las caminatas diarias significaban que pasaba entre 1,5 y 2 horas al día caminando, duchándome y abasteciéndome de agua, cuando normalmente habría podido sentarme y tomar un refrigerio», escribió Hicks para Android Central.

«Para las personas con un estilo de vida sedentario y mucho peso que cargar, las caminatas largas son a la vez una distracción mental de los antojos y una actividad física de bajo impacto, que no los dejará demasiado cansados ​​para hacer ejercicio al día siguiente», añadió.

Hicks señaló que ha promediado solo 7829 pasos por día desde que comenzó su viaje de pérdida de peso en julio de 2023.

Las investigaciones son contradictorias sobre cuántos pasos se necesitan para una salud óptima. 10.000 pasos (aproximadamente 5 millas) por día han sido durante mucho tiempo la norma, pero los estudios han demostrado que muchos menos pasos pueden ser suficientes.

No importa qué tan lejos corras, Hicks recomienda usar un Fitbit Charge 6 ($159.95 en Amazon), que se conecta a YouTube Music, Google Maps y Google Wallet y te brinda una puntuación de gestión del estrés y del sueño.

Un documento de Google para seguir el progreso

Hicks dice que realiza un seguimiento de los kilómetros que corre, camina o camina, los ejercicios que ha realizado y su progreso en sus otros objetivos en un documento de Google «Resoluciones 2024».

Prefiere el documento a una aplicación, que puede que ya no funcione si el usuario no quiere ser reprendido por saltarse los entrenamientos.

«Cuando abandoné mis objetivos de caminata en febrero debido al frío, relegé ese mes de pereza a una simple casilla naranja de 'fallo', y luego me recuperé superando mis objetivos en marzo», explicó Hicks. “Nunca dejé que el fracaso me desmoralizara hasta el punto de rendirme por completo, porque Google Doc muestra cuántas posibilidades todavía tengo para lograr mis objetivos este año. »

Hicks dijo que también vio cómo sus kilos desaparecían cuando pasó de golosinas altas en calorías como galletas saladas o papas fritas a refrigerios densos como bagels o barras de proteínas para sentirse más lleno, reduciendo la cantidad de días que bebía alcohol y pidiendo menos comida para llevar.

Soy un profesional de gestión deportiva con conocimientos adecuados sobre la industria del deporte en España. Tengo varias habilidades que me han ayudado a trabajar en diferentes sectores del deporte en España, incluyendo eventos deportivos, desarrollo de base para el deporte e infraestructura deportiva.

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No hay indicios de que esté prevista una actualización del CMF Phone 1 tras el descubrimiento inesperado de una cámara “transparente”

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No hay indicios de que esté prevista una actualización del CMF Phone 1 tras el descubrimiento inesperado de una cámara “transparente”

Ryan Haines / Autoridad de Android

TL;DR

  • Un vídeo se volvió viral después de que un usuario lograra acceder a la cámara de profundidad del CMF Phone 1 y descubriera que podía usarla para ver a través de ciertos objetos.
  • El cofundador de Nothing, Akis Evangelidis, ha respondido al vídeo para explicar lo que está pasando.
  • Evangelidis dice que bloquearán el acceso de aplicaciones de terceros a los datos del sensor de profundidad «dentro de una semana».

El CMF Phone 1 acaba de ser lanzado y ha recibido muchos elogios por ser un teléfono Android divertido y asequible. Aunque solo lleva unos días disponible, los usuarios ya han descubierto algo un poco impactante sobre el dispositivo. Parece que el sensor de profundidad se puede utilizar para ver a través de ciertos objetos.

Para que el primer teléfono de CMF by Nothing fuera tan asequible, la empresa hizo algunas concesiones. Uno de esos compromisos es la configuración de la cámara trasera, que incluye una cámara principal de 50 MP y un sensor de profundidad no revelado en lugar de una cámara secundaria adecuada. CMF ha hecho que no se pueda acceder a este sensor de profundidad por medios normales. Sin embargo, un usuario inteligente logró encontrar una solución para acceder a él.

Usando una aplicación de terceros en modo desarrollador, el usuario El técnico en cuestión pudo acceder a la salida del sensor de profundidad. A primera vista parecía ser simplemente una cámara monocromática de baja resolución, pero las cosas cambiaron cuando apuntaron la cámara a la parte posterior del control remoto de un televisor. El sensor de profundidad de alguna manera pudo ver las baterías del control remoto a pesar de que la tapa todavía estaba en su lugar.

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¿El CMF PHONE 1 tiene cámara transparente?

¡Akis no se equivocó en absoluto, hombre! No confiaban en él en absoluto. ¡¡Pero esta de 2MP no es una cámara normal, sino una cámara transparente o una cámara de rayos X, podemos decir!!

En este rango de precios, esto es digno de elogio y realmente sorprendente.

Después de que el vídeo se volviera viral, Akis Evangelidis, cofundador de Nothing, dijo: X (anteriormente Twitter) para explicar lo que está pasando aquí. Según Evangelidis, el sensor de profundidad de su nuevo teléfono no tiene un filtro de luz infrarroja y esta luz IR a veces puede «revelar la estructura interna de objetos delgados o semitransparentes».

En Nothing, tenemos algunos de los usuarios más inteligentes e informados del mundo. También es justo decir que nuestra popularidad atrae mucha atención. En definitiva, esto promueve la mejora continua, en beneficio de los usuarios. Entonces lo vemos como algo bueno.

Mientras que algunos consideran que esta característica es bastante buena en un teléfono de $200, otros la ven como una cuestión de privacidad. Como medida de precaución, Evangelidis anunció que ahora prohibirá que aplicaciones de terceros accedan a los datos de este sensor de profundidad. El ajuste debe realizarse “dentro de una semana” mediante una actualización de software.

¿Tienes algún consejo? ¡Habla de ello con nosotros! Envíe un correo electrónico a nuestro equipo a [email protected]. Puedes permanecer anónimo u obtener crédito por la información, es tu elección.

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Ciencia y tecnología

ChromeOS finaliza su proyecto de navegador 'Lacros' anticipándose al futuro de Android

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ChromeOS finaliza su proyecto de navegador 'Lacros' anticipándose al futuro de Android

El mes pasado, Google anunció que ChromeOS ahora usaría «grandes porciones de la pila de Android». Este es un esfuerzo a largo plazo que llevará «algo de tiempo», pero uno de los cambios inmediatos es que Google está finalizando el desarrollo de Lacros, un experimento para actualizar el navegador Chrome independientemente de ChromeOS.

Este esfuerzo comenzó en 2020 y estuvo disponible para pruebas en agosto 2023Descrito como un «navegador Chrome experimental», Google esperaba:

  • Reaccione aún más rápido para adelantarse a los incidentes de seguridad
  • Permitir que ChromeOS se adapte y crezca para satisfacer un nuevo conjunto de necesidades de usuario más complejas, como separar el uso del navegador del trabajo y del hogar con múltiples perfiles de navegador.
  • Mejorar la estabilidad general y el rendimiento de los Chromebooks

Además, Google podría haber seguido actualizando el navegador cuando un modelo de Chromebook llega al final de su vida útil (EOL), aunque los Chromebook ahora reciben 10 años de actualizaciones y ChromeOS Flex existe.

Google anunciado hoy que el experimento Lacros está terminando y ya no será compatible con la versión M128.

El objetivo explícito de Lacros era “permitir [the] El navegador Chrome en Chromebooks facilita la obtención rápida de las últimas funciones y actualizaciones de seguridad sin necesidad de una actualización completa del sistema operativo. » En particular, la empresa ahora cree que está “logrando objetivos similares” con la adopción de Android por parte de ChromeOS.

Creemos que esta será una forma más eficaz de acelerar el ritmo de la innovación en Chromebook.

Gracias a las pruebas de Lacros y a los comentarios de la comunidad, Google ya ha realizado varias mejoras en ChromeOS, incluidos «tiempos de conexión más rápidos y una mayor duración de la batería durante la reproducción de vídeo».

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Dado que esto fue sólo un experimento, la próxima interrupción del uso de Lacros no tendrá ningún impacto en el usuario.

Como siempre, estamos totalmente comprometidos a continuar implementando versiones mensuales y parches de seguridad para Chrome y ChromeOS más rápidamente.

FTC: utilizamos enlaces de afiliados automáticos que generan ingresos. Más.

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Ciencia y tecnología

El iPhone 16 está por llegar y vale la pena esperar por estas cinco funciones

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El iPhone 16 está por llegar y vale la pena esperar por estas cinco funciones

El iPhone 16 y el iPhone 16 Pro llegarán en dos meses, lo que significa que no es el mejor momento para comprar un nuevo iPhone 15. A menos que necesites absolutamente un nuevo iPhone ahora mismo, es aconsejable esperar hasta septiembre para recibir el iPhone 16 o otros iPhones se vuelvan más baratos.

Aquí hay cinco nuevas características del iPhone 16 que valen la pena esperar…

Pantallas más grandes

Si el diseño general del iPhone 16 será el mismo que el del iPhone 15, Apple tiene previsto un cambio notable en cuanto a formato. Según múltiples fuentes, incluido el analista confiable Ross Young, el iPhone 16 Pro y el iPhone 16 Pro Max contarán con pantallas más grandes que sus predecesores.

Se espera que el iPhone 16 Pro tenga una pantalla de 6,3 pulgadas, en comparación con la pantalla de 6,1 pulgadas del iPhone 15 Pro. De manera similar, se espera que el iPhone 16 Pro Max tenga una pantalla de 6,9 ​​pulgadas, en comparación con la pantalla de 6,7 pulgadas del iPhone 15 Pro Max.

Si estos rumores son correctos, el iPhone 16 Pro Max será el iPhone más grande jamás lanzado. Además, este será el primer cambio en el tamaño de la pantalla del iPhone desde la introducción del iPhone 12 Pro y el iPhone 12 Pro Max en 2020.

Mejor duración de la batería y carga más rápida

Según se informa, toda la línea de iPhone 16 contará con baterías más grandes. Como recordatorio, estas son las capacidades de la batería de la gama iPhone 15:

  • iPhone 15: 3.349 mAh
  • iPhone 15 Plus: 4.383 mAh
  • iPhone 15 Pro: 3274 mAh
  • iPhone 15 Pro Max: 4.422 mAh
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Y aquí están las supuestas capacidades del iPhone 16:

  • iPhone 16: 3.561 mAh (+6,3%)
  • iPhone 16 Plus: 4.006 mAh (menos del 8,6%)
  • iPhone 16 Pro: 3.355 mAh (+2,5%)
  • iPhone 16 Pro Max: 4.676 mAh (+5,7%)

Ming-Chi Kuo también indicó que la batería del iPhone 16 tendrá mayor densidad de energía. Según se informa, Apple también está probando formas de hacer que la batería del iPhone 16 sea más fácil de reemplazar, en parte mediante una nueva carcasa metálica sobre la batería.

Según un rumor, el iPhone 16 también podría ofrecer velocidades de carga más rápidas. Actualmente, el iPhone 15 puede cargarse a una velocidad de 15W con MagSafe y 27W con un cable USB-C. Este rumor afirma que el iPhone 16 Pro admitirá una carga de 20 W con MagSafe y una carga rápida por cable de 40 W.

Botón de captura

Los cuatro modelos de iPhone 16 tendrán un botón de captura completamente nuevo para la cámara, ubicado en el lado derecho de los teléfonos y en el mismo lugar donde se encuentra actualmente la antena mmWave 5G en los EE. UU.

Se dice que la superficie del botón Capturar es táctil. Los usuarios de iPhone 16 podrán deslizar el dedo hacia la izquierda y hacia la derecha en la superficie del botón Capturar para acercar y alejar. Además, según InformaciónLos usuarios podrán enfocar imágenes presionando ligeramente el botón y activar el obturador presionando con más firmeza.

Inteligencia de Apple para todos

Este año en la WWDC, Apple anunció Apple Intelligence, un conjunto de funciones de inteligencia artificial que comenzará a implementarse en sus plataformas a finales de este año. Sin embargo, para los usuarios de iPhone, estas funciones solo estarán disponibles en el iPhone 15 Pro y el iPhone 15 Pro Max.

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Sin embargo, se dice que toda la línea de iPhone 16 que llegará este otoño es compatible con Apple Intelligence gracias a un nuevo chip y más RAM.

Actualizaciones de la cámara

Múltiples fuentes han informado que el iPhone 16 Pro adoptará la misma cámara con zoom de tetraprisma 5x actualmente exclusiva del iPhone 15 Pro Max. Esto fue corroborado recientemente por Ming-Chi Kuo, quien dijo que el iPhone 16 Pro contará con una cámara con zoom de 5x idéntica a la del Pro Max.

Kuo también señaló que el iPhone 16 Pro y el iPhone 16 Pro Max utilizarán nuevos sensores fotográficos de Sony para la cámara principal. El analista Jeff Pu informó que el iPhone 16 Pro utilizará una nueva cámara ultra gran angular de 48 MP, una mejora significativa con respecto a la cámara ultra gran angular actual de 12 MP del iPhone 15 Pro.

Concluir

Se espera que la línea iPhone 16 se anuncie y se lance en septiembre. ¿Planeas actualizar al iPhone 16 o iPhone 16 Pro esta semana? ¿Qué funciones estás más emocionado de probar? Háganos saber en los comentarios.

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