A menudo escuchamos que los productos alimenticios se consideran el alimento «perfecto». Uno de esos alimentos que está realmente cerca de ser perfecto es la papa. Los seres humanos en realidad pueden sobrevivir con una dieta saludable de papas con la adición de leche o mantequilla para una dieta bien balanceada. La leche y la mantequilla contienen las dos vitaminas que las papas no tienen, las vitaminas A y D.
Cuando piensas en todas las veces que usamos papas en nuestra dieta, no sorprende ver su diversidad culinaria. Los usamos para el desayuno para hacer croquetas de patata y papas fritas. Comúnmente los comemos para nuestros almuerzos rápidos con papas fritas y tater tots. Para nuestras cenas preparamos patatas baby trituradas, al horno, gratinadas y hervidas. Incluso se pueden pedir en los menús de aperitivos como cáscaras de papa cargadas con queso, hierbas y tocino. Con todas estas opciones, no sorprende que este vegetal sea el cuarto cultivo más grande producido en el mundo.
Las papas se han cultivado durante casi 10 000 años, comenzando en América del Sur en la región de los Andes y eventualmente moviéndose al resto de los continentes durante los últimos 400 a 500 años. No solo se cultivan desde hace muchos años, sino que existen entre 4.000 y 5.000 variedades diferentes en todo el mundo.
Dado que este tubérculo tiene un valor nutricional casi perfecto, no es de extrañar que se haya convertido en un alimento estable para muchas personas en todo el mundo. Hubo un tiempo en que este vegetal era conocido como el alimento de los pobres porque se podía producir bien en un espacio limitado y podía nutrirlo y brindarle nutrientes esenciales y niveles de energía a través de los carbohidratos. Hay una desventaja para las personas que no son pobres y aquellas que pueden estar inactivas, los almidones en este vegetal también pueden conducir al aumento de peso si los carbohidratos no se queman, convirtiéndose en un catalizador en la producción de células grasas.
La Gran Hambruna Irlandesa de la Papa ocurrió como resultado de que mucha gente pobre usara la misma selección de papas. Dado que en aquellos tiempos no se investigaba tanto como en la actualidad para crear selecciones de patatas resistentes, el cultivo sucumbió al tizón tardío. El tizón infectó los tubérculos de papa, causando que se pudrieran rápidamente y se convirtieran en una sustancia pútrida. Dado que era una fuente importante de alimentos en ese momento, millones de personas no sobrevivieron durante los meses que siguieron. Desde entonces, se han desarrollado nuevas selecciones que son mucho más resistentes a esta condición, lo que reduce la probabilidad de que este tipo de desastre vuelva a ocurrir.
Las papas generalmente se cultivan a partir de papas pequeñas llamadas papas de siembra. Suelen ser del tamaño de una pelota de tenis o más pequeños. Los tamaños más grandes se pueden cortar limpiamente y plantar en el suelo si tienen al menos dos «ojos» o áreas de crecimiento para producir nuevos brotes de plantas. Plante semillas de papa a una pulgada de profundidad, a un pie de distancia y en hileras a dos o tres pies de distancia para dejar un amplio espacio para la producción subterránea donde se forman las papas. A medida que crecen las plantas de papa, amontone tierra a lo largo de los lados para evitar que las papas nuevas lleguen a la superficie y se echen a perder por la exposición al sol. Esta exposición a la luz solar puede decolorar la piel de la papa a un tono verde, que contiene una toxina que puede ser dañina para las personas cuando se come.
Las plantas prefieren pleno sol y un suelo bien drenado que nunca se sature con agua. Los suelos empapados pueden causar bacterias y promover la pudrición potencial en su cultivo de raíces. Las plantas alcanzarán alrededor de 2 pies de altura y terminarán en un racimo de flores. Las flores blancas generalmente dictan que la selección producirá un tubérculo blanco, mientras que las flores rosadas y moradas generalmente ocurren en selecciones que producen un tubérculo rojo. Una vez que la planta florece, la parte en crecimiento comenzará a ponerse amarilla y secarse. A medida que la estación se vuelve más fría y la parte en crecimiento muere, las raíces comienzan a crecer y extenderse. Una señal segura de que sus papas están listas para cosechar es cuando la parte superior de la planta se levanta fácilmente del suelo cuando está completamente seca. Las patatas se conocen como un cultivo de clima fresco, lo que indica que el producto debajo de la tierra crece activamente cuando las temperaturas son más bajas. Aunque las papas pequeñas se pueden cosechar durante los meses de verano, la cosecha principal se recolecta en el otoño.
Levante las papas con un tenedor de tres puntas al menos a un pie de la planta para no perforar un tubérculo. Sacude ligeramente las patatas del suelo para eliminar la suciedad y colócalas en un recipiente donde la piel exterior se pueda endurecer durante unos días. Cuando almacene papas, colóquelas en un lugar fresco y oscuro a una temperatura de 42 a 50 grados con mucha humedad. Una buena circulación de aire siempre es beneficiosa para almacenar este cultivo de raíces. Dado que las patatas suelen tener un 80% de humedad, las condiciones secas deshidratarán el tubérculo y lo estropearán. Las variedades comunes con las que la mayoría de nosotros estamos familiarizados son las selecciones blancas de ‘Kennebec’, ‘Goldrush’, ‘German Butterball’ y ‘Dakota Pearl’. Las variedades de patata roja son ‘Red Pontiac’, ‘Red La Sota’, ‘Red Norland’ y ‘Blazer Russet’. Incluso hay selecciones doradas como ‘Yukon Gold’ y ‘Yellow Finn’.
Restaura tu relación con la papa y comienza a cultivarla en tus propios jardines. No solo son gratificantes de producir, sino que también son muy nutritivos con solo 110 calorías para una papa de tamaño mediano. No es el vegetal el que contiene elementos malos, sino todos los aditivos y extras que se les ponen que los hacen menos que perfectos.
Vuelva a la raíz de la salud y comience a cultivar sus propios vegetales en los jardines para disfrutar de una sabrosa diversión y muchos beneficios esenciales. Al cultivar sus propios productos, sabrá exactamente qué hay en los artículos que cosecha y podrá disfrutarlos aún más.
No olviden que este martes (25 de julio) organizaré una «Velada en el jardín» de 5 a 8 p. m. Es una excelente manera de reunirse y hablar sobre jardinería, invitar a un amigo y relajarse mientras se recaudan fondos para la segunda fase de los Jardines japoneses en Northern Plain Botanic Gardens. Es estrictamente una ofrenda voluntaria y sigue siendo muy divertido. Ven y únete a mí en 1601 7th Ave. SE, Jamestown, Dakota del Norte
Soy astrólogo védico y asesor espiritual. Estoy aquí para decir lecturas precisas en todas las áreas de la vida. También estoy de acuerdo con las preguntas y otras inquietudes sobre su vida amorosa o cualquier tipo de problema. Te dejaré asombrado por mi precisión.
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Marks derrotó a Gabriela Bryan por estrecho margen 14.80-14.46
VIDEO ARRIBA:Felicitaciones a Caroline Marks, ganadora consecutiva del Surf City Pro en El Salvador
VIDEO ARRIBA: Caroline Marks, miembro del Salón de la Fama del Deporte de Space Coast y nativa de Melbourne Beach, derrotó a Gabriela Bryan por un estrecho margen 14.80-14.46 en la final de Surf City El Salvador Pro 2024 el domingo.
Punta Roca, La Libertad, El Salvador – Caroline Marks, miembro del Salón de la Fama del Deporte de Space Coast y nativa de Melbourne Beach, derrotó a Gabriela Bryan por un estrecho margen 14.80-14.46 en la final de Surfing City El Salvador Pro 2024 el domingo.
Con esta victoria, Marks defendió su título tras ganar el mismo título el año pasado.
Marks necesitaba su serie final para hacerse con el título luego de una puntuación notable de Bryan en su serie final. En la última oleada antes de que se acabara el tiempo, Marks utilizó su oleada final para anotar 7,4 puntos sobre 10.
Marks actualmente ocupa el puesto número 5 en la clasificación del World Surf Leaguers Championship Tour con una puntuación de 27,745. Se espera que ascienda en esa clasificación con la victoria de hoy.
VIDEO ARRIBA: Por edad A los 16 años, la carrera de Caroline Marks ya era la de una leyenda del surf. A los 11 años, esta adolescente de pies torpes fue la niña más joven en formar parte del equipo de surf de EE. UU. También es la mujer más joven en surfear en un evento de la Liga Mundial de Surf femenina profesional. Marks también fue el miembro más joven del Salón de la Fama del Deporte de Space Coast a los 14 años. (Video transmitido en 2016)
GANADOR AFICIONADO 2016
• Campeón del mundo Volcom VQS • Campeón Nacional Abierto de la NSSA • 11 títulos nacionales en tres años
Cuando se le pregunta cuál es su libro favorito, Caroline Marks no duda en responder.
“La Biblia”, dijo el prodigio del surf, que entonces tenía 14 años, de Melbourne Beach.
Su fe y su familia son lo primero para Caroline, y esta actitud firme, junto con un increíble exceso de talento innato, le ha permitido a esta joven surfista ganar serios elogios de la comunidad del surf mucho antes de que supiera conducir.
2015 fue un gran año para Caroline, quien fue nombrada Campeona Mundial Volcom VQS, Campeona Nacional Femenina del NSSA Open, Campeona Nacional Femenina NSSA Explorer, Campeona Nacional Femenina del NSSA Open y Campeona de Surfing America USA.
Los surfistas adultos se sentirían muy bendecidos si pudieran reclamar aunque sea una fracción de lo que esta joven ya ha logrado.
El año 2014 también estuvo lleno de felicitaciones para Caroline. La revista «Surfing» la clasificó en el puesto 11 en la lista «Hot 100».
Caroline Marks fue la miembro más joven del Salón de la Fama del Deporte de Space Coast a la edad de 14 años en 2016.
Fue campeona nacional de RipCurl Grom Search 2014 y ganó un trío como campeona sub-16 de Surfing America USA, campeona sub-14 de Surfing America USA y campeona sub-12 de Surfing America USA.
En un año viajó por todo el mundo, desde Indonesia y Bali hasta Australia y Brasil, persiguiendo olas y ganando competiciones.
La carrera de Caroline es la de una leyenda del surf. A los 11 años, esta adolescente de pies torpes fue la niña más joven en formar parte del equipo de surf de EE. UU. También es la mujer más joven en surfear en un evento de la Liga Mundial de Surf femenina profesional.
A la edad de 12 años, Caroline empató el récord de la querida Carissa Moore del mundo del surf como la campeona femenina más joven del NSSA Open. Fue la persona más joven en ganar el Vans US Open Championships con su título Pro Junior.
Sus habilidades le valieron un lugar comodín en el Swatch Women's Pro, convirtiéndola en el comodín más joven en la historia de la World Surf League. Los aspectos más destacados de su carrera incluyen 11 títulos nacionales en tres años.
ARTE EN MOVIMIENTO
Ver a Caroline montar con gracia una ola perfecta de principio a fin es ver arte en movimiento. No sólo es increíble en el agua, sino que en tierra es tan humilde y gentil, y tan apasionada por su gran familia como por su deporte favorito.
Por cierto, su hermano mayor, Luke, es un fantástico surfista clasificado a nivel nacional que introdujo a Caroline en el surf.
Aunque divide su tiempo entre entrenar olas en San Clemente, California, y surfear en Melbourne Beach, Caroline suele estar de gira, recorriendo el circuito de olas grandes.
Durante los próximos dos años, Caroline estará bien situada para perfeccionar su carrera amateur y clasificarse para el World Tour.
«Quiero traer un título mundial a la costa este», dijo.
Ella está de viaje cada dos meses con sus padres o su entrenador, pero no importa cuántas millas de viajero frecuente pueda acumular, Caroline está ansiosa por llegar a casa y experimentar las playas de Space Coast, especialmente durante su estadía. en Ensenada Sebastián.
«No hay nada como un buen oleaje en Florida», dijo.
PARA OBTENER MÁS INFORMACIÓN SOBRE EL SALÓN DE LA FAMA DE LOS DEPORTES DE SPACE COAST, llame al 321-615-8111 o envíe un correo electrónico a [email protected]
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La carrera de Caroline Marks es la de una leyenda del surf. A los 11 años, esta adolescente de pies torpes fue la niña más joven en formar parte del equipo de surf de EE. UU. También es la mujer más joven en surfear en un evento de la Liga Mundial de Surf femenina profesional.
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Argentinaliderado por leonelMessilucha por su 16º título, mientras que Colombiacon un jugador estrella Luis Díazaspira a conquistar su segundo título de la historia. Copa América 2024 La final promete ser un evento espectacular en la historia del deporte sudamericano y atraerá a grandes multitudes. Florida.
Se espera un lleno total en Estadio de Hard Rockcon más de 60.000 aficionados listo para presenciar el enfrentamiento. Además del emocionante partido, los participantes disfrutarán de un espectáculo de medio tiempo con Shakira.
El Hard Rock Stadium tiene una capacidad de 65.300 espectadoreses el hogar de Delfines de Miami de la NFL y se caracteriza por ser una de las sedes más destacadas del deporte americano.
¿Qué otros eventos ha albergado el Hard Rock Stadium?
Ubicado en Jardines de MiamiEl Hard Rock Stadium tiene una larga historia como sede de eventos importantes. Fue el sitio de seis Supertazones (1989, 1995, 1999, 2007, 2010 y 2020). Desde 2019 también acoge el Masters 1000 de Miami torneo de tenis.
Vista general del Hard Rock Stadium durante el reconocimiento del campo de Colombia antes de la final de la Copa América CONMEBOL 2024 contra Argentina. Buda Mendes/Getty Images
Más allá del fútbol y el tenis, el estadio tiene un rico patrimonio como sede de importantes conciertos y otros eventos deportivos. Fue la antigua casa de Marlins de Florida de las Grandes Ligas de Béisbol hasta su mudanza en 2011.
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Leyendas musicales como La OMS, Guns N' Roses, Pink Floyd, Y Pablo McCartney adornó su escenario. Además, el Hard Rock Stadium acogió su primera Fórmula 1Gran Premio en 2022, consolidando aún más su estatus como un recinto versátil e icónico.
Gianni Taina es un periodista bilingüe, con fluidez inglés y español, especializado en fútbol, NBA y tenis. Inició su carrera profesional en 2020 con Mundo Deportivo US, donde dio sus primeros pasos como escritor. Gianni ha cubierto importantes eventos deportivos como la Copa Mundial de la FIFA en Qatar, las Finales de la NBA y torneos de Grand Slam como Roland Garros. Su capacidad para informar sobre acontecimientos en tiempo real y escribir bajo presión lo convirtió en un miembro valioso de un equipo de periodistas de primer nivel. En 2024 se incorporó a Bolavip US, donde cubre una amplia gama de deportes, incluido el fútbol europeo, la MLS y la NBA. Gianni obtuvo su título en comunicaciones en Deportea en Buenos Aires, Argentina.
Soy astrólogo védico y asesor espiritual. Estoy aquí para decir lecturas precisas en todas las áreas de la vida. También estoy de acuerdo con las preguntas y otras inquietudes sobre su vida amorosa o cualquier tipo de problema. Te dejaré asombrado por mi precisión.
Copa América 2024: fechas, horarios de partidos en el Reino Unido, calendario de partidos, grupos, estadios y cómo seguir la defensa del título argentino de Lionel Messi
La Copa América comienza este mes cuando Argentina y Lionel Messi buscan defender su título en Estados Unidos.
Los actuales campeones de la Copa del Mundo también ostentan el trofeo de su competición continental tras vencer a Brasil por 1-0 en 2021.
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Lionel Messi puso fin a su espera por un trofeo internacional hace tres años en BrasilCréditos: Getty
Messi ganó hace tres años su primer trofeo con su país después de muchos años de intentarlo.
La estrella del Inter Miami ahora tiene la vista puesta en llegar hasta el final en lo que probablemente será su último torneo internacional.
Estados Unidos también buscará la gloria en su torneo local, ya que un país fuera de Sudamérica alberga la acción por segunda vez en su historia.
Copa América 2024: fechas
La Copa América 2024 se llevará a cabo en Estados Unidos.
El torneo comenzará el jueves 20 de junio y durará hasta el domingo 14 de julio.
El partido inaugural está programado para la 1 a.m. del viernes para los fanáticos del Reino Unido y la final también tendrá lugar a la 1 a.m. del lunes.
Copa América 2024: cómo seguir
En 2021, la BBC brindó cobertura exclusiva en vivo del torneo, pero esta vez fue Premier Sports quien se aseguró los derechos de transmisión.
Premier Sports 1 y 2 están disponibles en los canales Sky 419 y 420 desde £9,99 al mes por un plazo mínimo de 12 meses.
También está disponible en Virgin como canales 551 y 552 desde solo £ 12,99 y en Amazon Prime como suscripción complementaria.
talkSPORT transmitirá actualizaciones en vivo durante toda la Copa América, mientras que talkSPORT.com estará disponible para conocer las mejores reacciones del partido.
Soy astrólogo védico y asesor espiritual. Estoy aquí para decir lecturas precisas en todas las áreas de la vida. También estoy de acuerdo con las preguntas y otras inquietudes sobre su vida amorosa o cualquier tipo de problema. Te dejaré asombrado por mi precisión.
