Él viaje mas profundo es el que se hace dentro de uno mismo, por eso viajamos buscando experiencias y encontramos transformación. No hace mucho Días festivos simplemente estaban descansando en una hermosa playa. Pero los tiempos han cambiado. Ahora buscas la paz interior, comer sano y hacer ejercicio Cuerpo y el mente.

Él Instituto de Bienestar Global define el bienestar como la búsqueda activa de actividades, elecciones y estilos de vida conduciendo a un estado de Salud integral. Por ello, para transformarse viajando, es necesario estar al tanto de las nuevas exigencias de nuestra era. Si pensamos, ¿qué es el lujo en nuestro siglo?, encontraremos que, como propone el filósofo francés Yves Michaud, el nuevo lujo no se materializa en los objetos, sino que se centra en las experiencias que provocan plenitud y que paguen más de lo que se invierte financieramente. Esto se refleja en cifras, en los últimos años la industria del bienestar creció un 12,8% y representa el 5,3% de la producción. económico mundial.

Volver a lo natural también se ha convertido en un responsabilidady agradece a tu cuerpo por todo animado mientras viaja es imprescindible.

Viajes y bienestar

En el siglo en el que vivimos hábitos alimenticios También empacan cuando empacan, dejando atrás la idea de que las calorías de las vacaciones no cuentan. Los viajeros conscientes reducen el impacto ambiental que causan en el destino y cuidan lo que comen amor propio Y Salud. Se aventuran a probar sabores locales y a conocer nuevos ingredientes que no pongan en peligro la sobreexplotación de una especie. Y es que, según Fondo Mundial para la Naturalezaa, el 75% del suministro mundial de alimentos proviene de solo 12 especies de plantas y cinco de animales. Por ello, además de contar con actividades e instalaciones que promuevan bienestar, el lugar soñado para descansar debe tener una variada y equilibrada hombres.

La tendencia de viajes bienestar Está transformando la industria del turismo al igual que nuestro cuerpo, mente y alma. Pero, sobre todo, nos invita a liberarnos de lo que no necesitamos ya acumular experiencias; hazlo viajando por México a paso lento.

Tendencias en gastronomía

Gastrobotnica

Estudiar e implementar el uso de especies nuevas u olvidadas para darles aplicaciones sensibles en la cocina. Busca en México lugares que están equipados con huertos orgánicos y que promuevan una alimentación limpia y variada. Hotel Matilda, en San Miguel de Allende, ofrece mens desintoxicación que se puede solicitar con antelación. hotelmatilda.com

Dieta ayurvédica

Busca alinear tu cuerpo, mente, espritu y sentidos a través de un estilo de vida saludable. Para ello, clasifica los beneficios de la alimentación a tu constitución, con principios en sabiduría. posterior. En el hotel Holbox, Ser Casasandra, tienen prácticas ayurvédicas, como comidas sttvicas y programas de ayuno. casasandra.com

Comer consciente

Con la ayuda del conocimiento de su organismo y sus necesidades, la alimentación consciente es una práctica que te invita a crear hábitos que cuiden tu salud. Se basa en vivir en el presente, en el autoconocimiento y en reducir la saturación mental a la hora de comer. Grand Velas Resorts celebra cada año Escapada de bienestar, un evento con profesionales del bienestar y hombres conscientes. wellnessing.velasresorts.com

Tendencias en spas

Retiros de bienestar

Cuentan con programas enfocados a lograr objetivos específicos para mejorar tus sentidos de manera integral, incluyendo rejuvenecimiento, manejo del estrés y meditación. En Riviera Nayarit, Mar de Jade ofrece algunas opciones desde la playa de Chacala. mardejade.com

Influencia local

La aplicación de conocimientos ancestrales ha ganado popularidad en términos teraputicos, y vivirlos en su región de origen es imprescindible. En Spa Muluk Cuentan con tratamientos e ingredientes naturales inspirados en las tradiciones mayas, e incluso una de sus cabañas se encuentra dentro de un cenote. hotelxcaret.com

Servicios personalizados

Para mayor comodidad, muchos hoteles han incorporado el servicio de spa a su habitación. De esta forma, podrás recibir tratamientos pensados ​​para revitalizarte en poco tiempo.. Heavenly Spa de Westin es uno de ellos, ubicado en Westin San Fe. westinsantafe.com

Tendencias en entretenimiento

Al aire libre

Tanto por la pandemia como para buscar la reconexión con la naturaleza, las actividades al aire libre son perfectas para una vida de bienestar. Hotel Rodavento, en Valle de Bravo, cuenta con opciones como hidro-circuitos al aire libre, tirolesas, kayak y tiro con arco. hotelrodavento.com

Seminarios

Él entrenamiento de bienestar es cada vez más común y los beneficios que aportan se reflejan en su actitud antes de la vida. Otro tipo de diálogos, talleres y terapias, ya sean virtuales o presenciales, también son efectivos para encontrar un estado de paz. En Be Casasandra, en la hermosa isla de Holbox, hay charlas semanales sobre temas de salud física y espiritual. casasandra.com

Socializa en tu entorno

Los festivales que celebran una vida consciente reúnen a personas que comparten su estilo de vida, tal es el caso de Pasión de viajar. Hay eventos de tres o un día planeados en todo el mundo como un retiro urbano para escapar de lo ordinario. Espere la cartelera para el próximo año. wanderlust.com

número

• $ 4.2 billones estimados en el economia global de bienestar
• 12,8% ha crecido la industria de bienestar En los últimos años
• 5.3% representa en el producción económico mundial

Date una estancia por para transformar cuerpo, mente y alma, encontrarse con uno mismo y el derecho a estar sano y disfrutar del mundo que nos rodea, teniendo en cuenta los beneficios para la salud y el crecimiento fsico Y espiritual. Experimente un cambio profundo a través de tratamientos de spa, menús de alimentación atentos y actividades físicas revitalizantes.

Por Aurora Yee