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Día Mundial de la Diabetes; importancia de una alimentación saludable

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León /

Con la intención de concienciar a la sociedad sobre la enfermedad, el 14 de noviembre el Dia mundial de la diabetes donde se trata de dar a conocer el causas, síntomas y complicaciones de la enfermedad, así como tratamientos.

¿Como prevenir?

El nutricionista Jorge Ponce Márquez, mencionó que para la prevención, dieta y ejercicio adecuadosSon las mejores acciones para cuidarte, además de individualizar a cada persona ya que requiere distintas cantidades de calorías.

«Evaluar tu estatura, tu edad, tu peso, tu estatura, tu sexo, tu actividad física, todo esto será muy importante, si en ocasiones no puedes permitirte un plan de alimentación individual, en este caso las recomendaciones generales para evitar todo procesado todo el panaderías, pero es muy general y lo ideal es individualizar a cada persona « Comentó Jorge Ponce Márquez.

Cabe destacar que puede haber casos similares, pero a la hora de individualizar lo que analizas, es tu estilo de vida, tus hábitos, para que puedas llevar a cabo el plan de alimentación.

¿Qué hacer si existe la enfermedad?

En el caso de tener ya la enfermedad, identifica qué tipo de diabetes tienes, tipo I o tipo II.

«En la diabetes tipo II, se sabe que se puede controlar con una buena alimentación y no necesitaría medicamentos, una buena dieta, ejercicio, sin medicamentos una persona sana, una persona normal como si no tuviera diabetes» dijo.

En el caso de la diabetes tipo II, las personas deben ser monitoreadas porque no producen insulina.

“Al fin y al cabo saber que hay especialistas en el sentido de la diabetes, de los riñones y en cada zona y lo ideal es acudir siempre a cada especialista de la zona para que te apoye, en especial la diabetes tipo I”. Rápido.

En general, todas las personas pueden basarse en una persona sana, comiendo verduras, frutas, proteínas y un trozo de carne, pero todo está según la persona.

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La recomendación que hace el nutricionista Jorge Ponce es que lo mejor es que si aún no hay enfermedad la prevengas haciendo ejercicio, cuidando tu dieta.

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Trump, Giuliani y Meadows son cómplices no acusados ​​en el caso de votantes falsos de Michigan, revela una audiencia

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Trump, Giuliani y Meadows son cómplices no acusados ​​en el caso de votantes falsos de Michigan, revela una audiencia

El expresidente Donald Trump, su exjefe de gabinete Mark Meadows y Rudy Giuliani son cómplices no acusados ​​en la demanda del fiscal general de Michigan contra los llamados «votantes falsos» del estado en las elecciones de 2020, reveló un investigador estatal en la corte el miércoles. .

La fiscal general de Michigan, Dana Nessel, acusó el año pasado a 16 republicanos de falsificación y conspiración para cometer falsificación electoral por supuestamente intentar reemplazar los votos electorales de Michigan para Joe Biden con votos electorales para Trump durante la certificación del voto el 6 de enero de 2021.

Durante la audiencia del miércoles, que fue parte de los exámenes preliminares para los llamados votantes falsos, Howard Shock, un agente especial de la oficina del fiscal general, también testificó que la ex abogada de Trump, Jenna Ellis, también era una cómplice no acusada.

La revelación del shock se produjo tras las preguntas de Duane Silverthorn, abogado de Michele Lundgren, uno de los llamados votantes falsos.

“¿Finalmente el expresidente Donald Trump?” preguntó Silverthorn.

“Sí”, testificó Shock.

El expresidente Donald Trump habla con sus partidarios durante un evento de campaña Farmers for Trump en el MidAmerica Center el 7 de julio de 2023, en Council Bluffs, Iowa.

Scott Olson/Getty Images

Ted Goodman, asesor político de Giuliani, dijo en un comunicado que el exalcalde de Nueva York estaba «orgulloso de defender a los innumerables estadounidenses que han planteado preocupaciones legítimas sobre las elecciones presidenciales estadounidenses de 2020».

«No será intimidado ni obligado a guardar silencio por actores altamente partidistas», decía el comunicado.

Nessel desestimó los cargos contra uno de los presuntos votantes falsos en octubre a cambio de su cooperación en el caso. El estado está presentando cargos contra los otros 15 acusados.

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Todos los acusados ​​se han declarado inocentes.

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El juicio secreto de Donald Trump

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El juicio secreto de Donald Trump
El expresidente Donald Trump habla después de salir del Tribunal Penal de Manhattan el martes en Nueva York. Yuki Iwamura/Pool/Reuters

Al salir de la sala del tribunal el martes, el expresidente Donald Trump se acercó a las cámaras de los medios, comenzó a hablar y se quejó de que «no le permitían hablar».

Trump criticó la orden de silencio impuesta por el juez Juan Merchán. Merchan había celebrado una audiencia el martes por la mañana para examinar las acusaciones de los fiscales de que Trump violó la orden de silencio con una serie de publicaciones en línea, incluidas algunas en las que el presunto candidato presidencial republicano compartió los artículos en las redes sociales con otras personas vinculadas al caso.

Trump dijo: “Ni siquiera puedo permitir que se publiquen artículos. » Afirmó que los artículos a los que se refería decían que «este caso era una farsa». Añadió: “Ni siquiera sé si puedes publicarlos. También afirmó que mientras que a otros se les permite mentir y hablar de él, «a mí no se me permite decir nada».

«Me encantaría hablar con usted, me encantaría decirle todo lo que pienso, pero estoy limitado porque tengo una orden de silencio», dijo Trump.

Hechos primero: Como el antes, Trump hizo que la orden de silencio de Merchan pareciera mucho más amplia de lo que es. EL orden de silencio no prohíbe a Trump declarar que el asunto es una farsa o compartir las afirmaciones de otras personas de que el asunto es una farsa. Tampoco prohíbe a Trump hablar con los medios sobre el caso, defender su conducta en cuestión en el caso, denunciar al juez y al fiscal involucrados en el caso, o hacer campaña para la presidencia a través de discursos, entrevistas en los medios y en línea. publicaciones. Más bien, la prohibición de la mordaza prohíbe a Trump pronunciar tres categorías específicas de discurso:

  1. Hablar públicamente o pedir a otros que hablen públicamente sobre testigos conocidos o esperados, especialmente su participación en el caso.
  2. Hablar públicamente o pedir a otros que hablen públicamente sobre los fiscales, distintos del fiscal de distrito de Manhattan, Alvin Bragg, incluidos los miembros de la oficina de Bragg y el personal del tribunal, así como sus familiares, si sus declaraciones se hacen con la intención de interferir con el asunto.
  3. Hablar públicamente o pedir a otros que hablen públicamente sobre los miembros del jurado o los posibles miembros del jurado.
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En sus comentarios del martes, Trump señaló que un artículo puede tener cierto titular que generalmente denuncia el asunto pero, «en algún lugar profundo» del cuerpo del texto, puede mencionar el nombre de alguien que no puede mencionar debido a a la orden de silencio. orden. No está claro cómo vería Merchan a Trump después de compartir un artículo en el que, por ejemplo, el nombre de un testigo solo se menciona en lo profundo del texto. Sin embargo, hasta la fecha, los informes de que los fiscales han alegado que Trump violó la orden de silencio al compartir títulos destacados dejó muy claro que los artículos trataban sobre el probable testigo Michael Cohen, ex abogado y mediador de Trump.

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