Connect with us

Noticias destacadas

Cómo perder más de 80 kilos perdiendo solo medio kilo a la semana

Published

on

Teresa Lavigne pesaba más de 190 kilos cuando fue propuesto adelgazar Hace 28 años. Tenía 31 años y era consciente de que no podría vivir toda su vida con ese peso, ya que le acarrearía graves problemas de salud, además de limitar su vida en casi todas las tareas diarias. Hoy tiene 58 años y la balanza muestra una figura mucho más normal: pesa 110 kilos.

Sin embargo, estas tres décadas de adelgazar No han sido fáciles: en todo este tiempo Teresa ha sufrido multitud de altibajos que han arruinado gran parte de sus esfuerzos. Sin embargo, nunca se rindió y eso le ha valido el premio de TOPS, organización que promueve pérdida de peso saludable Entre personas.

El resumen de todo este tiempo está condensado en una sola frase: «Empiezo a vivir a los 59«Pero no ha sido fácil: en estas tres décadas, Teresa perdió kilos con la misma facilidad con que los volvió a ganar. Cualquier proceso para perder peso terminó abruptamente y su cuerpo sufrió el efecto rebote, volviendo a ganar todos esos kilos. Hasta ahora.

Una nueva vida

Teresa compartió su experiencia con Gaceta diaria de Hampshire Esperando ayudar a otros que se enfrentan a diario con la dureza de la balanza. Su proceso no ha sido fácil y, de hecho, no ha sido del todo efectivo hasta que hace dos años enfrentó una situación que le hizo pensar. lo que depararía el futuro desde entonces.

READ  6 de enero El Comité Selecto de la Cámara no puede encontrar al ex asistente de Trump para una citación

El día que tuvo que llamar a la policía para que lo ayudaran a ingresar a su casa marcó un antes y un después en su vida

Esta mujer había tenido un accidente automovilístico hace meses que la llevó a ganar peso nuevamente moviéndose menos. Sin embargo, lo peor fueron las dos caídas que sufrió en las puertas de su casa y eso la hizo tener que llamar a la policía para que la ayude a entrar a la casa porque no pudo subir las escaleras. Eso lo llevó a tomar la decisión final de perder peso.

Tenía 58 años y dio un paso al frente: «Me dije: ‘Que voy a hacer con mi vida? Me quedaré atrapado en un apartamento en el segundo piso. Incluso si estuviera en silla de ruedas, en el primer piso podría salir. Pero en el segundo piso, no voy a hacer nada. Me senté allí y esperé a que llegara la policía. Me costó mucho subir las escaleras y me dije a mí mismo: ‘Quiero llevar a mis sobrinas de vacaciones nuevamente.

Caminar 30 minutos al día era fundamental para perder 80 kilos (Tara Robinson para Unsplash)
Caminar 30 minutos al día era fundamental para perder 80 kilos (Tara Robinson para Unsplash)

A partir de ese momento, Teresa Lavigne se comprometió a lograr un peso saludable y lo hizo a través de un dieta Equilibrado y ejercicio. Introdujo el deporte en su vida (ciclismo, piragüismo, natación o gimnasio) y logró perder 28 kilos en 2018, 25 en 2019 y 22 en 2020. Hoy pesa 110 kilos, pero todavía espero perder otros 10 o 15 kilos en el futuro.

El sacrificio del éxito

Una de las cosas que más ha emocionado a Teresa es poder usar uno de los vestidos que le regaló su madre poco antes de fallecer: “Pude entrar y le dije a mi esposo: ‘Mi mamá está aquí conmigo’. Podría caber en su vestido … Ahora ha podido cumplir uno de sus sueños.

READ  Adm. Linda Fagan: la administración de Biden nombra a la primera mujer para encabezar la rama militar de EE. UU.
Foto: Qué distancia debe caminar con el cinturón de adelgazamiento

Sé parte de TOPS, la organización que promueve hábitos saludables al bajar de peso, ha ayudado a Teresa a lo largo de los años. De hecho, ha sido una de las premiadas por sus logros en los últimos meses, lo que refuerza su convicción de querer seguir perdiendo peso en el futuro, a pesar de que sus caídas la impidieron seguir sus pautas durante varios meses.

Miembros de este grupo ayudarse unos a otros para intentar bajar de peso y eliminar los kilos de más. Es una de las recomendaciones de muchos nutricionistas, no hacer estos procesos de adelgazamiento sola, y Teresa ha contado tanto con el apoyo de su marido en casa como el de sus compañeros de TOPS a través de internet y las redes sociales.

El apoyo de su marido y del resto de compañeros de TOPS ha sido fundamental en el éxito

Hoy Teresa reconoce que ya no come muchos bocadillos y bocadillos entre horas. Tu dieta y ejercicio te han ayudado adelgazar poco a poco, a un promedio de medio kilo por semana, que es lo que recomienda TOPS. Es así como ha logrado perder más de 80 kilos desde que tocó fondo en la báscula y se siente una mujer nueva que ha renacido a los 59 años.

Continue Reading
Click to comment

Leave a Reply

Tu dirección de correo electrónico no será publicada.

Noticias destacadas

Ignorando la orden de la Corte Suprema de desestimar los cargos del acusado Flint

Published

on

Después de una derrota el martes en la Corte Suprema de Michigan, la oficina de la procuradora general Dana Nessel trató el viernes de mitigar los efectos de la orden de la Corte Suprema sobre sus demandas por el agua de Flint al pedirle a una corte inferior que confirme la validez de los cargos en lugar de otorgarles a los nueve acusados un despido total.

En el caso de al menos un acusado, la solicitud equivale a pedirle al tribunal inferior que ignore la orden de la Corte Suprema de sobreseer el caso.

La procuradora general Fadwa Hammoud y el fiscal del condado de Wayne, Kym Worthy, presentaron el viernes nueve mociones en los tribunales de distrito y de circuito del condado de Genesee en busca de exámenes preliminares para los acusados ​​de delitos y permiso para presentar una denuncia formal en casos de personas acusadas de delitos menores.

«La opinión emitida por el tribunal describió nuevas reglas con respecto al proceso de estatus de gran jurado para un hombre de Michigan y estas mociones son consistentes con esas reglas», dijo Hammoud en un comunicado. «Confiamos en que la evidencia en estos casos respalda los cargos y esperamos probarlo en la corte».

Pero la Corte Suprema, en el caso del exdirector de salud pública Nick Lyon, hizo más que ordenar un examen preliminar. Los jueces dijeron que un tribunal inferior no debería haber desestimado la moción de Lyon de desestimar su caso y ordenaron al tribunal inferior llevar a cabo los procedimientos «de acuerdo con ese consejo».

Continue Reading

Noticias destacadas

Ketanji Brown Jackson prestó juramento como juez de la Corte Suprema mientras el tribunal emite opiniones finales

Published

on

Ketanji Brown Jackson posa para un retrato en febrero. (Jacquelyn Martín/AP)

Kimberly Mutcherson, co-decana y profesora de la Facultad de Derecho de Rutgers, dijo que si bien la ideología de la Corte Suprema no cambia con la incorporación del nuevo juez Ketanji Brown Jackson, el hecho de que la primera mujer negra se siente en el banquillo brinda una nueva perspectiva.

«Creo que a menudo es el caso de imaginar que las personas no pueden imaginar las cosas desde una perspectiva diferente y, por lo tanto, tener a alguien que se siente en ese espacio, que tenga las mismas credenciales que ellos, que se siente en el mismo terreno que ellos, y que puede describir el mundo desde una perspectiva diferente, creo que eso es increíblemente significativo», dijo Mutcherson.

Dijo que es importante tener diferentes voces en la sala cuando se toman decisiones con implicaciones reales para todos los estadounidenses.

“No necesariamente cambia la forma en que votan. Al menos cambia la forma en que tienen que pensar sobre ciertos temas”, dijo.

Joan Biskupic, analista de CNN y biógrafa de la Corte Suprema, estuvo de acuerdo en que el lugar de Jackson en la corte marcaría una gran diferencia «en la dinámica alrededor de la mesa». Lo comparó con la forma en que la jueza Sandra Day O’Connor habló sobre la perspectiva que el juez Thurgood Marshall, el primer juez negro, llevó a la corte.

Ella dijo que Jackson trae varias capas diferentes de perspectiva a la mesa: su raza, su edad y su experiencia como defensor público federal.

«Ella viene de prácticamente los mismos antecedentes que Steven Breyer en términos de educación y experiencia. Ambos fueron oficiales de la corte, ambos tienen títulos muy prestigiosos, pero ella tiene esta diferencia demográfica significativa y tiene 51 años». Stephen Breyer tiene 83 años, así que también traerá eso», dijo Biskupic.

READ  Día Mundial de la Diabetes; importancia de una alimentación saludable
Continue Reading

Noticias destacadas

Diputados del condado de Bibb, Alabama, asesinados a tiros, búsqueda en curso de Austin Hall

Published

on

Se está llevando a cabo una persecución masiva después de que dos agentes recibieron disparos durante una persecución con un automóvil robado en el condado de Bibb, Alabama, el miércoles por la tarde. Obtenga más información en el video de arriba. El fiscal de distrito Michael Jackson dijo que los agentes recibieron disparos en el área de Bulldog Bend cerca de la autopista 25 cerca de Brierfield. Jackson le dijo a WVTM 13 alrededor de las 8:50 p.m. que uno de los agentes estaba en estado crítico y el otro estaba «bien». Vea la entrevista de WVTM 13 con Jackson a continuación o aquí. Centerville Press identificó a los dos agentes como Chris Poole y Brad Johnson en Facebook el miércoles por la noche, pero no dio más detalles sobre la condición de cada hombre. Uno de los diputados fue trasladado de urgencia al Hospital UAB en Birmingham. Las autoridades de varias agencias ayudaron a bloquear el tráfico a lo largo de la carretera mientras la ambulancia avanzaba hacia el norte por la Interestatal 65. No se sabe en este momento dónde está siendo tratado el otro oficial, pero Jackson dijo que creía que el oficial estaba en un hospital en Birmingham. El sospechoso, Austin Hall, de 26 años, sigue prófugo. Varias agencias de aplicación de la ley están involucradas en la persecución. Hall tiene un historial criminal muy largo que se remonta a 2012, que incluye asalto, robo, intento de fuga, robo de propiedad y lesiones a un oficial de policía, según los registros judiciales. 169 libras. Tiene cabello castaño y ojos color avellana. También tiene muchos tatuajes en sus brazos y manos. ALEA dice que Hall es considerado «armado y extremadamente peligroso». Hall fue visto por última vez en el Área de Manejo de Vida Silvestre de Cahaba a lo largo de la Carretera 25 y el Camino del Golfista en el Condado de Bibb. Se les pide a los residentes del área de Brierfield que permanezcan adentro y mantengan sus puertas cerradas mientras continúa la búsqueda. page.WVTM 13 también encontró una foto de Hall de un comunicado de prensa de 2019 del Departamento Correccional de Alabama cuando escapó de un centro de colocación en el condado de Wilcox. Se establece un área de concentración policial en la intersección de Bulldog Bend y la autopista 25 en el condado de Bibb. Según ALEA, las agencias de aplicación de la ley que van desde los departamentos locales hasta el FBI están participando en la búsqueda de Hall. Se realizó una vigilia en Centerville alrededor de las 8 p.m. del miércoles para los dos diputados. Docenas de personas se reunieron alrededor del Ayuntamiento en un círculo para orar por los parlamentarios, sus familias y los socorristas. Mire WVTM 13 News y descargue la aplicación WVTM 13 para obtener las últimas actualizaciones sobre la historia en desarrollo. Siga WVTM 13 en Facebook, Twitter e Instagram.—ENTREVISTA A JACKSON—

READ  La persona que llama de Oregon en Biden defiende el comentario de 'vamos, Brandon', afirma que ahora está recibiendo amenazas: informe

Se está llevando a cabo una persecución masiva después de que dos agentes recibieron disparos durante una persecución con un automóvil robado en el condado de Bibb, Alabama, el miércoles por la tarde. Obtenga más información en el video de arriba.

El fiscal de distrito Michael Jackson dijo que los agentes recibieron disparos en el área de Bulldog Bend, cerca de la autopista 25, cerca de Brierfield. Jackson le dijo a WVTM 13 alrededor de las 8:50 p.m. que uno de los agentes estaba en estado crítico y que el otro estaba «bien». Vea la entrevista de WVTM 13 con Jackson a continuación o aquí.

Centerville Press identificó a los dos diputados como Chris Poole y Brad Johnson. en Facebook el miércoles por la nochepero no especificó la condición de cada hombre.

Uno de los diputados fue trasladado de urgencia al Hospital UAB en Birmingham. Las autoridades de varias agencias ayudaron a bloquear el tráfico a lo largo de la carretera mientras la ambulancia avanzaba hacia el norte por la Interestatal 65.

No se sabe en este momento dónde está siendo tratado el otro oficial, pero Jackson dijo que creía que el oficial estaba en un hospital en Birmingham.

El sospechoso, Austin Hall, de 26 años, sigue prófugo. Varias agencias de aplicación de la ley están involucradas en la persecución. Hall tiene un historial criminal muy largo que se remonta a 2012, que incluye asalto, robo, intento de fuga, robo de propiedad y lesiones a un oficial de policía, según los registros judiciales.

READ  El director de auditoría del Partido Republicano de Arizona prohíbe el recuento después de compartir datos que respaldan la pérdida de Trump

La agencia de aplicación de la ley de Alabama dijo que Hall medía alrededor de 5 pies 9 pulgadas y pesaba 169 libras. Tiene cabello castaño y ojos color avellana. También tiene muchos tatuajes en sus brazos y manos.

ALEA dice que Hall es considerado «armado y extremadamente peligroso». Hall fue visto por última vez en el Área de Manejo de Vida Silvestre de Cahaba a lo largo de la Carretera 25 y el Camino del Golfista en el Condado de Bibb. Se les pide a los residentes del área de Brierfield que permanezcan adentro y mantengan sus puertas cerradas mientras continúa la búsqueda.

Hall fue ingresado recientemente en la cárcel del condado de Chilton en abril de 2022. La oficina del alguacil del condado de Chilton compartió la foto de esta reserva en su pagina de facebook.

Oficina del Sheriff del Condado de Chilton

Austin Patrick Hall, de 26 años, está acusado de dispararle a dos agentes del condado de Bibb en el cumplimiento de su deber el 29 de junio de 2022.

WVTM 13 también encontró una foto de Hall de un comunicado de prensa de 2019 del Departamento Correccional de Alabama cuando escapó de un centro de colocación en el condado de Wilcox.

Este contenido es importado de Instagram. Es posible que pueda encontrar el mismo contenido en otro formato, o puede encontrar más información en su sitio web.

Se establece un área de concentración policial en la intersección de Bulldog Bend y la autopista 25 en el condado de Bibb. Según ALEA, las agencias de aplicación de la ley que van desde los departamentos locales hasta el FBI están participando en la búsqueda de Hall.

READ  'SNL' pide a la jueza Jeanine que revise el veredicto de Kyle Rittenhouse y hable con Donald Trump

Este contenido es importado de Twitter. Es posible que pueda encontrar el mismo contenido en otro formato, o puede encontrar más información en su sitio web.

Se realizó una vigilia en Centerville alrededor de las 8 p.m. del miércoles para los dos diputados. Docenas de personas se reunieron alrededor del Ayuntamiento en un círculo para orar por los parlamentarios, sus familias y los socorristas.

Este contenido es importado de Instagram. Es posible que pueda encontrar el mismo contenido en otro formato, o puede encontrar más información en su sitio web.

Vea las noticias de WVTM 13 y conseguirlo Aplicación WVTM 13 para obtener las últimas actualizaciones sobre la historia en desarrollo.

Siga WVTM 13 en Facebook, Gorjeo y instagram.

Este contenido es importado de Facebook. Es posible que pueda encontrar el mismo contenido en otro formato, o puede encontrar más información en su sitio web.

ENTREVISTA DE JACKSON

Continue Reading

Trending