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Cómo perder más de 80 kilos perdiendo solo medio kilo a la semana
Teresa Lavigne pesaba más de 190 kilos cuando fue propuesto adelgazar Hace 28 años. Tenía 31 años y era consciente de que no podría vivir toda su vida con ese peso, ya que le acarrearía graves problemas de salud, además de limitar su vida en casi todas las tareas diarias. Hoy tiene 58 años y la balanza muestra una figura mucho más normal: pesa 110 kilos.
Sin embargo, estas tres décadas de adelgazar No han sido fáciles: en todo este tiempo Teresa ha sufrido multitud de altibajos que han arruinado gran parte de sus esfuerzos. Sin embargo, nunca se rindió y eso le ha valido el premio de TOPS, organización que promueve pérdida de peso saludable Entre personas.
El resumen de todo este tiempo está condensado en una sola frase: «Empiezo a vivir a los 59«Pero no ha sido fácil: en estas tres décadas, Teresa perdió kilos con la misma facilidad con que los volvió a ganar. Cualquier proceso para perder peso terminó abruptamente y su cuerpo sufrió el efecto rebote, volviendo a ganar todos esos kilos. Hasta ahora.
Una nueva vida
Teresa compartió su experiencia con Gaceta diaria de Hampshire Esperando ayudar a otros que se enfrentan a diario con la dureza de la balanza. Su proceso no ha sido fácil y, de hecho, no ha sido del todo efectivo hasta que hace dos años enfrentó una situación que le hizo pensar. lo que depararía el futuro desde entonces.
El día que tuvo que llamar a la policía para que lo ayudaran a ingresar a su casa marcó un antes y un después en su vida
Esta mujer había tenido un accidente automovilístico hace meses que la llevó a ganar peso nuevamente moviéndose menos. Sin embargo, lo peor fueron las dos caídas que sufrió en las puertas de su casa y eso la hizo tener que llamar a la policía para que la ayude a entrar a la casa porque no pudo subir las escaleras. Eso lo llevó a tomar la decisión final de perder peso.
Tenía 58 años y dio un paso al frente: «Me dije: ‘Que voy a hacer con mi vida? Me quedaré atrapado en un apartamento en el segundo piso. Incluso si estuviera en silla de ruedas, en el primer piso podría salir. Pero en el segundo piso, no voy a hacer nada. Me senté allí y esperé a que llegara la policía. Me costó mucho subir las escaleras y me dije a mí mismo: ‘Quiero llevar a mis sobrinas de vacaciones nuevamente.
A partir de ese momento, Teresa Lavigne se comprometió a lograr un peso saludable y lo hizo a través de un dieta Equilibrado y ejercicio. Introdujo el deporte en su vida (ciclismo, piragüismo, natación o gimnasio) y logró perder 28 kilos en 2018, 25 en 2019 y 22 en 2020. Hoy pesa 110 kilos, pero todavía espero perder otros 10 o 15 kilos en el futuro.
El sacrificio del éxito
Una de las cosas que más ha emocionado a Teresa es poder usar uno de los vestidos que le regaló su madre poco antes de fallecer: “Pude entrar y le dije a mi esposo: ‘Mi mamá está aquí conmigo’. Podría caber en su vestido … Ahora ha podido cumplir uno de sus sueños.
Sé parte de TOPS, la organización que promueve hábitos saludables al bajar de peso, ha ayudado a Teresa a lo largo de los años. De hecho, ha sido una de las premiadas por sus logros en los últimos meses, lo que refuerza su convicción de querer seguir perdiendo peso en el futuro, a pesar de que sus caídas la impidieron seguir sus pautas durante varios meses.
Miembros de este grupo ayudarse unos a otros para intentar bajar de peso y eliminar los kilos de más. Es una de las recomendaciones de muchos nutricionistas, no hacer estos procesos de adelgazamiento sola, y Teresa ha contado tanto con el apoyo de su marido en casa como el de sus compañeros de TOPS a través de internet y las redes sociales.
El apoyo de su marido y del resto de compañeros de TOPS ha sido fundamental en el éxito
Hoy Teresa reconoce que ya no come muchos bocadillos y bocadillos entre horas. Tu dieta y ejercicio te han ayudado adelgazar poco a poco, a un promedio de medio kilo por semana, que es lo que recomienda TOPS. Es así como ha logrado perder más de 80 kilos desde que tocó fondo en la báscula y se siente una mujer nueva que ha renacido a los 59 años.
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Trump, Giuliani y Meadows son cómplices no acusados en el caso de votantes falsos de Michigan, revela una audiencia
El expresidente Donald Trump, su exjefe de gabinete Mark Meadows y Rudy Giuliani son cómplices no acusados en la demanda del fiscal general de Michigan contra los llamados «votantes falsos» del estado en las elecciones de 2020, reveló un investigador estatal en la corte el miércoles. .
La fiscal general de Michigan, Dana Nessel, acusó el año pasado a 16 republicanos de falsificación y conspiración para cometer falsificación electoral por supuestamente intentar reemplazar los votos electorales de Michigan para Joe Biden con votos electorales para Trump durante la certificación del voto el 6 de enero de 2021.
Durante la audiencia del miércoles, que fue parte de los exámenes preliminares para los llamados votantes falsos, Howard Shock, un agente especial de la oficina del fiscal general, también testificó que la ex abogada de Trump, Jenna Ellis, también era una cómplice no acusada.
La revelación del shock se produjo tras las preguntas de Duane Silverthorn, abogado de Michele Lundgren, uno de los llamados votantes falsos.
“¿Finalmente el expresidente Donald Trump?” preguntó Silverthorn.
“Sí”, testificó Shock.
Ted Goodman, asesor político de Giuliani, dijo en un comunicado que el exalcalde de Nueva York estaba «orgulloso de defender a los innumerables estadounidenses que han planteado preocupaciones legítimas sobre las elecciones presidenciales estadounidenses de 2020».
«No será intimidado ni obligado a guardar silencio por actores altamente partidistas», decía el comunicado.
Nessel desestimó los cargos contra uno de los presuntos votantes falsos en octubre a cambio de su cooperación en el caso. El estado está presentando cargos contra los otros 15 acusados.
Todos los acusados se han declarado inocentes.
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El juicio secreto de Donald Trump
Al salir de la sala del tribunal el martes, el expresidente Donald Trump se acercó a las cámaras de los medios, comenzó a hablar y se quejó de que «no le permitían hablar».
Trump criticó la orden de silencio impuesta por el juez Juan Merchán. Merchan había celebrado una audiencia el martes por la mañana para examinar las acusaciones de los fiscales de que Trump violó la orden de silencio con una serie de publicaciones en línea, incluidas algunas en las que el presunto candidato presidencial republicano compartió los artículos en las redes sociales con otras personas vinculadas al caso.
Trump dijo: “Ni siquiera puedo permitir que se publiquen artículos. » Afirmó que los artículos a los que se refería decían que «este caso era una farsa». Añadió: “Ni siquiera sé si puedes publicarlos. También afirmó que mientras que a otros se les permite mentir y hablar de él, «a mí no se me permite decir nada».
«Me encantaría hablar con usted, me encantaría decirle todo lo que pienso, pero estoy limitado porque tengo una orden de silencio», dijo Trump.
Hechos primero: Como el antes, Trump hizo que la orden de silencio de Merchan pareciera mucho más amplia de lo que es. EL orden de silencio no prohíbe a Trump declarar que el asunto es una farsa o compartir las afirmaciones de otras personas de que el asunto es una farsa. Tampoco prohíbe a Trump hablar con los medios sobre el caso, defender su conducta en cuestión en el caso, denunciar al juez y al fiscal involucrados en el caso, o hacer campaña para la presidencia a través de discursos, entrevistas en los medios y en línea. publicaciones. Más bien, la prohibición de la mordaza prohíbe a Trump pronunciar tres categorías específicas de discurso:
- Hablar públicamente o pedir a otros que hablen públicamente sobre testigos conocidos o esperados, especialmente su participación en el caso.
- Hablar públicamente o pedir a otros que hablen públicamente sobre los fiscales, distintos del fiscal de distrito de Manhattan, Alvin Bragg, incluidos los miembros de la oficina de Bragg y el personal del tribunal, así como sus familiares, si sus declaraciones se hacen con la intención de interferir con el asunto.
- Hablar públicamente o pedir a otros que hablen públicamente sobre los miembros del jurado o los posibles miembros del jurado.
En sus comentarios del martes, Trump señaló que un artículo puede tener cierto titular que generalmente denuncia el asunto pero, «en algún lugar profundo» del cuerpo del texto, puede mencionar el nombre de alguien que no puede mencionar debido a a la orden de silencio. orden. No está claro cómo vería Merchan a Trump después de compartir un artículo en el que, por ejemplo, el nombre de un testigo solo se menciona en lo profundo del texto. Sin embargo, hasta la fecha, los informes de que los fiscales han alegado que Trump violó la orden de silencio al compartir títulos destacados dejó muy claro que los artículos trataban sobre el probable testigo Michael Cohen, ex abogado y mediador de Trump.
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Juez aprueba fianza mejorada de 175 millones de dólares en fraude civil de Donald Trump
- El juez Arthur Engoron aprueba medidas para aumentar la fianza de apelación de 175 millones de dólares en el caso de fraude civil de Trump.
- Trump argumentó que depositó 175 millones de dólares en efectivo como garantía con la compañía de fianzas Knight Specialty Insurance, por lo que los abogados del gobierno no deberían tener problemas.
- Pero a los abogados de la fiscal general estatal, Letitia James, les preocupaba que Trump todavía tuviera acceso al dinero. El acuerdo le da a Knight acceso exclusivo a la cuenta.
El juez de Nueva York Arthur Engoron El lunes aprobó un nuevo acuerdo entre los abogados de Donald Trump y la fiscal general estatal Letitia James para aumentar el bono de 175 millones de dólares que pagó para apelar una sentencia de 454 millones de dólares en una demanda civil por fraude por inflar el valor de su imperio inmobiliario en declaraciones a los prestamistas.
James pidió a Engoron el viernes que anulara el bono, argumentando que Knight Specialty Insurance Co. no está autorizado a emitir bonos en Nueva York. La garantía del bono Knight es una cuenta de efectivo en Charles Schwab Financial Services y los abogados del estado han expresado su preocupación de que Trump tuviera acceso a la cuenta.
Pero en una audiencia el lunes, el abogado de Trump, Christopher Kise, aseguró a Engoron que Trump no podía retirar dinero de la cuenta sin la aprobación de Knight y que Schwab no lo permitiría.
«Tenemos que poner el dinero en alguna parte», dijo Kise.
Engoron, sin embargo, cuestionó la seguridad de la garantía.
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“Sigues usando la palabra acuerdo, ¿y si rompen el acuerdo?” » preguntó Engoron. «Todo parece un castillo de naipes».
Los abogados de Trump y James se unieron para llegar a un acuerdo según el cual Schwab mantendría la cuenta de efectivo y Knight obtendría el control exclusivo de la cuenta. Engoron aprobó el trato.
Trump se queja de que James cuestione su libertad bajo fianza
Trump dijo a los periodistas el lunes que se vio obligado a negociar con la empresa de California porque el fallo le prohibía negociar con instituciones financieras de Nueva York. Trump dijo que aportó 175 millones de dólares en efectivo, por lo que James no debería preocuparse por la legitimidad de la fianza.
“A ella no le gusta la compañía de fianzas porque no sabe si la fianza es buena”, dijo Trump en el pasillo afuera de su juicio penal. «La compañía de fianzas sería buena porque tenía dinero invertido. Tenía mucho dinero para invertir».
Trump había dicho que le sería imposible pagar la fianza por los 454 millones de dólares mientras apelaba el caso, para garantizar que se pagaría la sentencia si perdía la apelación.
La apelación de Trump continúa impugnando la sentencia de 454 millones de dólares de Engoron
Engoron ordenó a Trump en febrero que reembolsara ganancias mal habidas gracias a tasas de interés más favorables sobre préstamos exagerando el valor de sus propiedades durante años. Por ejemplo, Trump triplicó el tamaño de su ático en la Trump Tower, valoró el edificio 40 Wall St. en Manhattan en cientos de millones más que su valor tasado y estimó el valor de su complejo Mar-a-Lago en Florida en cientos de millones. . millones más que su aviso fiscal.
Trump se quejó amargamente de la decisión de Engoron, en particular del valor de Mar-a-Lago.
Sin fianza, James podría decidir embargar las cuentas y los activos de Trump para solicitar un juicio.
El caso civil sobre los valores inmobiliarios es diferente del caso penal de Trump en Nueva York, que tuvo argumentos iniciales el lunes sobre acusaciones de que falsificó registros comerciales para pagar dinero por silenciar a una actriz porno antes de las elecciones de 2016.
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