Los investigadores han descubierto que la comunicación regular ayuda a mantener la memoria a largo plazo y que las personas mayores que utilizan a menudo herramientas en línea tienen menos pérdida de memoria que las que no lo hacen.
El estudio, realizado por el Instituto Geller de Envejecimiento y Memoria de la Universidad de West London, estudió las habilidades de comunicación de 11,418 hombres y mujeres mayores de 50 años.
Se les preguntó con qué frecuencia interactuaban con amigos y familiares en línea, por teléfono y en persona, y luego realizaron pruebas de memoria que implicaban recordar una lista de 10 palabras en varios intervalos.
Los participantes que solo utilizaron la comunicación «tradicional» cara a cara mostraron más signos de deterioro cognitivo que los que utilizaron la tecnología para mantenerse en contacto con amigos y familiares.
«Esto muestra por primera vez el impacto de interacciones diversas, frecuentes y significativas en la memoria a largo plazo y, en particular, cómo complementar los métodos más tradicionales con la actividad social en línea puede lograr este objetivo en las personas mayores», dijo la líder del estudio Snorri Rafnsson.
«Con cada vez más adultos mayores utilizando la comunicación en línea con tanta frecuencia, especialmente durante el último año de bloqueo global, esto plantea la pregunta de hasta qué punto la tecnología puede ayudar a mantener las relaciones y superar el aislamiento social, y cómo esto también puede ayudar a mantener la salud del cerebro. «
A medida que la pandemia ha obligado a las personas a permanecer separadas, las herramientas de videoconferencia como Zoom, Skype y Google Meet se han disparado en popularidad.
